Recettes

109 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Royaume-Uni (£) — changer

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Toutes les recettes 109

Asperges à l’œuf poché et au parmesan Petit-déjeuner15 min263 kcal≈ £1.96 Betteraves à l’ail et aux noix, blanc de poulet Dîner50 min477 kcal≈ £1.93 Bol de sarrasin aux œufs pochés et légumes Déjeuner25 min467 kcal≈ £164.96 Bouillon de poulet à l’œuf et aux herbes Déjeuner40 min478 kcal≈ £1.44 Boulgour au fromage et à l’œuf Petit-déjeuner20 min417 kcal≈ £0.82 Brochettes de dinde au kéfir et à l’adjika Dîner35 min374 kcal≈ £1.82 Brochettes de dinde au marinade citronnée aux herbes Dîner35 min417 kcal≈ £1.68 Brochettes de poulet au kéfir Dîner45 min462 kcal≈ £1.49 Brochettes de poulet au yaourt, paprika et ail Dîner35 min460 kcal≈ £1.46 Brocoli vapeur aux œufs et fromage Petit-déjeuner15 min220 kcal≈ £0.81 Cabillaud en papier sulfurisé avec légumes Dîner30 min266 kcal≈ £3.22 Cabillaud vapeur avec riz et légumes Déjeuner30 min457 kcal≈ £2.81 Canapés au saumon et fromage frais Collation15 min237 kcal≈ £59.44 Champignons farcis Dîner35 min493 kcal≈ £1.66 Cheesecake léger en verre Collation10 min295 kcal≈ £0.98 Chou farci au paprika et poulet Dîner40 min347 kcal≈ £1.71 Colin d’Alaska au four avec des légumes Dîner35 min312 kcal≈ £1.96 Courgettes farcies à la poulet et au fromage Dîner40 min432 kcal≈ £2.12 Crêpe à l'avoine au fromage et tomate Petit-déjeuner12 min451 kcal≈ £1.18 César léger au yaourt Dîner25 min424 kcal≈ £307.64 Côtelettes de poulet vapeur Dîner35 min320 kcal≈ £1.29 Côtelettes de poulet vapeur aux légumes Déjeuner40 min379 kcal≈ £1.59 Côtelettes de saumon rose rôties au four Dîner35 min378 kcal≈ £142.77 Côtes de dinde farcies aux courgettes avec accompagnement de légumes Dîner35 min435 kcal≈ £2.03 Dessert au fromage blanc et au cacao Collation5 min258 kcal≈ £0.54 Deux œufs durs avec sel et pain de seigle Collation10 min204 kcal≈ £0.63 Edamame au sel de mer Collation8 min161 kcal≈ £0.67 Filet de porc à la moutarde de Dijon Dîner35 min404 kcal≈ £2.71 Filet de poulet grillé aux légumes Dîner30 min339 kcal≈ £2.21 Fromage blanc 0 % avec mangue et chia Petit-déjeuner5 min276 kcal≈ £1.10 Fromage blanc au miel Collation3 min178 kcal≈ £0.42 Fromage blanc aux fruits et son d'avoine Petit-déjeuner5 min339 kcal≈ £1.29 Fromage blanc à la banane Collation3 min216 kcal≈ £0.50 Fromage blanc à la pomme et à la cannelle Petit-déjeuner5 min316 kcal≈ £0.89 Galettes croustillantes au fromage frais et saumon rose Collation5 min204 kcal≈ £70.88 Galettes de blanc de poulet aux sons d’avoine et chou-fleur Dîner30 min458 kcal≈ £1.95