Recettes
67 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer
Déjeuners 67
Bol de poulet au riz et aux légumes
Bortsch
Boulgour au poulet et aux légumes à la mijoteuse multifonction
Boulgour aux pois chiches et légumes
Bowl de pois chiches, patate douce et avocat
Bœuf bourguignon aux pâtes
Bœuf à l’asiatique avec riz et légumes
Carbonara à la pancetta et au parmesan
Carpe frite aux oignons et pommes de terre
Chou fermenté aigre (Kislye shchi)
Chou frais à la viande de porc
Choux farcis paresseux
Couscous au poulet et aux légumes
Cuisse de dinde rôtie aux légumes racines
Cuisses de poulet à la crème avec des pâtes
Curry de légumes aux pois chiches
Curry de poulet aux pois chiches
Côtes de bœuf braisées au vin rouge
Cœurs de poulet à la crème fraîche avec purée de pommes de terre
Dal de lentilles corail à la curcuma
Dinde aux légumes et à la bouillie de sarrasin
Escalopes de veau à la sauce crémeuse aux champignons
Filet de poulet avec brocoli et riz brun
Foie de bœuf en sauce à la crème fraîche et aux oignons avec sarrasin
Foie de bœuf à la Stroganoff avec sarrasin
Foies de volaille à la crème avec purée de pommes de terre
Galettes de poisson avec purée de pommes de terre
Goulasch de bœuf au sarrasin
Gratin de pâtes au poulet et au fromage
Kharcho
Lapin braisé à la crème aigre
Lasagnes au bœuf haché
Lentilles vertes aux légumes et au poulet
Macaroni à la marin (style marin)
Noodles de sarrasin avec bœuf
Nouilles de riz au poulet et aux légumes