Recettes

80 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Biélorussie (Br) — changer

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Toutes les recettes 80

Ailes de poulet croustillantes à l'air fryer au paprika Dîner30 min544 kcal≈ 1,87 Br Bol de poulet au riz et aux légumes Déjeuner30 min605 kcal≈ 2,48 Br Bol de saumon et quinoa Dîner30 min743 kcal≈ 14,74 Br Bol de shawarma Dîner25 min630 kcal≈ 2,80 Br Boulettes de poulet avec purée Dîner40 min702 kcal≈ 2,29 Br Bowl au saumon, edamame et riz brun Dîner25 min596 kcal≈ 12,10 Br Bowl de pois chiches, patate douce et avocat Déjeuner40 min740 kcal≈ 6,88 Br Brochettes de porc au miel-moutarde Dîner40 min764 kcal≈ 4,35 Br Brochettes de porc marinées dans l’eau pétillante Dîner40 min749 kcal≈ 4,50 Br Brochettes de porc marinées à la tomate Dîner40 min804 kcal≈ 4,76 Br Brochettes de porc à l’ail et au vinaigre Dîner40 min715 kcal≈ 4,50 Br Brochettes de poulet au marinade soja-miel Dîner35 min512 kcal≈ 1,97 Br Burger maison sur pain complet Dîner25 min817 kcal≈ 5,12 Br Bœuf à l’asiatique avec riz et légumes Déjeuner30 min670 kcal≈ 5,72 Br Calamars étuvés à la crème aigre et à l’oignon Dîner20 min592 kcal≈ 6,69 Br Carré d’agneau aux herbes Dîner40 min1133 kcal≈ 31,45 Br Chawarma maison au poulet Dîner25 min648 kcal≈ 2,79 Br Colin frit avec purée de pommes de terre Dîner35 min644 kcal≈ 4,03 Br Crevettes à l'ail avec riz et haricots verts Dîner20 min511 kcal≈ 9,43 Br Cuisses de poulet croustillantes au four air (à l'ail) Dîner30 min508 kcal≈ 2,21 Br Curry de légumes aux pois chiches Déjeuner30 min738 kcal≈ 7,38 Br Curry de poulet aux pois chiches Déjeuner35 min805 kcal≈ 5,67 Br César aux crevettes Dîner20 min554 kcal≈ 9,24 Br Côtes de porc panées à la moutarde avec sarrasin et salade concombre-tomate Dîner30 min578 kcal≈ 3,38 Br Cœurs de poulet à la crème fraîche avec purée de pommes de terre Déjeuner40 min697 kcal≈ 3,33 Br Dal de lentilles corail à la curcuma Déjeuner40 min615 kcal≈ 1,65 Br Dinde au yaourt avec sarrasin Dîner30 min537 kcal≈ 4,78 Br Dinde aux courgettes et quinoa Dîner30 min578 kcal≈ 5,69 Br Dinde aux légumes et à la bouillie de sarrasin Déjeuner30 min531 kcal≈ 4,84 Br Dorade au romarin et pommes de terre nouvelles Dîner30 min629 kcal≈ 19,68 Br Entrecôte à la rosemary avec pommes de terre rôties Dîner35 min1326 kcal≈ 28,56 Br Escalopes de poulet panées au fromage avec salade Dîner30 min612 kcal≈ 3,56 Br Escalopes de veau à la sauce crémeuse aux champignons Déjeuner35 min1000 kcal≈ 15,91 Br Filet de poulet avec brocoli et riz brun Déjeuner30 min505 kcal≈ 3,98 Br Filet de saumon croustillant avec asperges Dîner25 min713 kcal≈ 21,97 Br Foie de bœuf en sauce à la crème fraîche et aux oignons avec sarrasin Déjeuner35 min644 kcal≈ 2,29 Br