Recettes

51 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Dîners 51

Ailes de poulet Buffalo Dîner45 min738 kcal≈ $2.26 Ailes de poulet croustillantes à l'air fryer au paprika Dîner30 min544 kcal≈ $1.20 Ailes de poulet à l’air fryer avec pommes de terre Dîner35 min729 kcal≈ $1.66 Betteraves à l’ail et aux noix, blanc de poulet Dîner50 min477 kcal≈ $2.39 Bol de shawarma Dîner25 min630 kcal≈ $2.18 Boulettes de dinde à la sauce tomate avec boulgour Dîner45 min584 kcal≈ $2.58 Boulettes de poulet avec purée Dîner40 min702 kcal≈ $2.07 Brochettes de poulet au kéfir Dîner45 min462 kcal≈ $1.17 Brochettes de poulet au marinade soja-miel Dîner35 min512 kcal≈ $0.99 Brochettes de poulet au yaourt, paprika et ail Dîner35 min460 kcal≈ $1.43 Chawarma maison au poulet Dîner25 min648 kcal≈ $2.37 Cuisses de poulet au four avec pommes de terre Dîner60 min643 kcal≈ $1.39 Cuisses de poulet au miel et à la moutarde Dîner50 min571 kcal≈ $1.70 Cuisses de poulet croustillantes au four air (à l'ail) Dîner30 min508 kcal≈ $1.13 Cuisses de poulet rôties à la citrouille Dîner45 min476 kcal≈ $1.47 César léger au yaourt Dîner25 min424 kcal≈ $2.69 Côtelettes de poulet vapeur Dîner35 min320 kcal≈ $1.51 Côtes de dinde farcies aux courgettes avec accompagnement de légumes Dîner35 min435 kcal≈ $2.69 Dinde au yaourt avec sarrasin Dîner30 min537 kcal≈ $2.67 Dinde aux courgettes et quinoa Dîner30 min578 kcal≈ $3.06 Dinde à la crème et aux champignons avec des pâtes Dîner30 min652 kcal≈ $2.83 Escalopes de poulet panées au fromage avec salade Dîner30 min612 kcal≈ $2.73 Filet de poulet grillé aux légumes Dîner30 min339 kcal≈ $2.53 Galettes de chou au poulet Dîner40 min452 kcal≈ $1.53 Galettes de foie au sarrasin Dîner30 min720 kcal≈ $1.51 Gratin de chou-fleur au poulet Dîner40 min489 kcal≈ $2.79 Gratin de poulet et pommes de terre Dîner60 min776 kcal≈ $2.08 Julienne de poulet Dîner40 min664 kcal≈ $3.37 Nems avec nouilles sautées au wok Dîner25 min646 kcal≈ $2.48 Nuggets de poulet au four Dîner35 min344 kcal≈ $1.18 Nuggets de poulet cuits au four (version légère) Dîner35 min459 kcal≈ $2.70 Olivier à la poulet au yaourt Dîner40 min368 kcal≈ $2.28 Pilons de poulet marinés au soja avec riz Dîner50 min695 kcal≈ $1.16 Pita au poulet et sauce au yaourt Dîner25 min494 kcal≈ $3.09 Pizza à la croûte de poulet haché Dîner35 min583 kcal≈ $3.39 Poulet aux légumes à la sauce soja Dîner25 min582 kcal≈ $2.46