Recettes

47 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 47

Betteraves à l’ail et aux noix, blanc de poulet Dîner50 min477 kcal≈ $2.39 Bol de poulet au riz et aux légumes Déjeuner30 min605 kcal≈ $2.01 Bol de shawarma Dîner25 min630 kcal≈ $2.18 Bouillon de poulet à l’œuf et aux herbes Déjeuner40 min478 kcal≈ $1.51 Boulettes de dinde à la sauce tomate avec boulgour Dîner45 min584 kcal≈ $2.58 Boulgour au poulet et aux légumes à la mijoteuse multifonction Déjeuner50 min623 kcal≈ $1.51 Brochettes de poulet au yaourt, paprika et ail Dîner35 min460 kcal≈ $1.43 Couscous au poulet et aux légumes Déjeuner25 min567 kcal≈ $2.90 Cuisses de poulet rôties à la citrouille Dîner45 min476 kcal≈ $1.47 Curry de poulet aux pois chiches Déjeuner35 min805 kcal≈ $2.71 César léger au yaourt Dîner25 min424 kcal≈ $2.69 Côtelettes de poulet vapeur Dîner35 min320 kcal≈ $1.51 Côtelettes de poulet vapeur aux légumes Déjeuner40 min379 kcal≈ $2.03 Côtes de dinde farcies aux courgettes avec accompagnement de légumes Dîner35 min435 kcal≈ $2.69 Dinde au yaourt avec sarrasin Dîner30 min537 kcal≈ $2.67 Dinde aux courgettes et quinoa Dîner30 min578 kcal≈ $3.06 Dinde aux légumes et à la bouillie de sarrasin Déjeuner30 min531 kcal≈ $2.64 Filet de poulet avec brocoli et riz brun Déjeuner30 min505 kcal≈ $2.55 Filet de poulet grillé aux légumes Dîner30 min339 kcal≈ $2.53 Galettes de chou au poulet Dîner40 min452 kcal≈ $1.53 Galettes de poulet haché au couteau avec salade Déjeuner30 min430 kcal≈ $2.69 Gratin de chou-fleur au poulet Dîner40 min489 kcal≈ $2.79 Lentilles vertes aux légumes et au poulet Déjeuner40 min586 kcal≈ $1.38 Nouilles de riz au poulet et aux légumes Déjeuner25 min563 kcal≈ $2.45 Nuggets de poulet cuits au four (version légère) Dîner35 min459 kcal≈ $2.70 Okrochka à la crème de kéfir (version légère sans saucisson) Déjeuner25 min353 kcal≈ $3.00 Olivier à la poulet au yaourt Dîner40 min368 kcal≈ $2.28 Pilaf au boulgour à l'india Déjeuner40 min550 kcal≈ $2.12 Pita au poulet et sauce au yaourt Dîner25 min494 kcal≈ $3.09 Pizza à la croûte de poulet haché Dîner35 min583 kcal≈ $3.39 Poulet au chou mijoté Déjeuner45 min473 kcal≈ $1.30 Poulet aux légumes à la sauce soja Dîner25 min582 kcal≈ $2.46 Poulet aux épinards à la crème et boulgour Déjeuner30 min604 kcal≈ $2.69 Poulet mijoté aux légumes Déjeuner40 min643 kcal≈ $1.82 Poulet rôti à la citrouille et au chou de Bruxelles Dîner40 min365 kcal≈ $2.72 Rouleaux de poulet dans les feuilles de laitue style asiatique Dîner20 min348 kcal≈ $2.12