Recettes

57 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 57

Ailes de poulet croustillantes à l'air fryer au paprika Dîner30 min544 kcal≈ $1.20 Betteraves à l’ail et aux noix, blanc de poulet Dîner50 min477 kcal≈ $2.39 Bol de poulet au riz et aux légumes Déjeuner30 min605 kcal≈ $2.01 Bol de shawarma Dîner25 min630 kcal≈ $2.18 Bouillon de poulet à l’œuf et aux herbes Déjeuner40 min478 kcal≈ $1.51 Boulettes de dinde à la sauce tomate avec boulgour Dîner45 min584 kcal≈ $2.58 Boulettes de poulet avec purée Dîner40 min702 kcal≈ $2.07 Brochettes de poulet au kéfir Dîner45 min462 kcal≈ $1.17 Brochettes de poulet au marinade soja-miel Dîner35 min512 kcal≈ $0.99 Brochettes de poulet au yaourt, paprika et ail Dîner35 min460 kcal≈ $1.43 Chawarma maison au poulet Dîner25 min648 kcal≈ $2.37 Cuisses de poulet au four avec pommes de terre Dîner60 min643 kcal≈ $1.39 Cuisses de poulet croustillantes au four air (à l'ail) Dîner30 min508 kcal≈ $1.13 Curry de poulet aux pois chiches Déjeuner35 min805 kcal≈ $2.71 César léger au yaourt Dîner25 min424 kcal≈ $2.69 Côtelettes de poulet vapeur Dîner35 min320 kcal≈ $1.51 Côtelettes de poulet vapeur aux légumes Déjeuner40 min379 kcal≈ $2.03 Côtes de dinde farcies aux courgettes avec accompagnement de légumes Dîner35 min435 kcal≈ $2.69 Dinde au yaourt avec sarrasin Dîner30 min537 kcal≈ $2.67 Dinde aux courgettes et quinoa Dîner30 min578 kcal≈ $3.06 Dinde aux légumes et à la bouillie de sarrasin Déjeuner30 min531 kcal≈ $2.64 Escalopes de poulet panées au fromage avec salade Dîner30 min612 kcal≈ $2.73 Filet de poulet avec brocoli et riz brun Déjeuner30 min505 kcal≈ $2.55 Filet de poulet grillé aux légumes Dîner30 min339 kcal≈ $2.53 Foie de bœuf en sauce à la crème fraîche et aux oignons avec sarrasin Déjeuner35 min644 kcal≈ $1.55 Foies de volaille à la crème avec purée de pommes de terre Déjeuner35 min689 kcal≈ $1.77 Galettes de foie au sarrasin Dîner30 min720 kcal≈ $1.51 Galettes de poulet haché au couteau avec salade Déjeuner30 min430 kcal≈ $2.69 Lentilles vertes aux légumes et au poulet Déjeuner40 min586 kcal≈ $1.38 Nuggets de poulet au four Dîner35 min344 kcal≈ $1.18 Nuggets de poulet cuits au four (version légère) Dîner35 min459 kcal≈ $2.70 Okrochka à la crème de kéfir (version légère sans saucisson) Déjeuner25 min353 kcal≈ $3.00 Olivier à la poulet au yaourt Dîner40 min368 kcal≈ $2.28 Pilaf au boulgour à l'india Déjeuner40 min550 kcal≈ $2.12 Pilons de poulet marinés au soja avec riz Dîner50 min695 kcal≈ $1.16 Pizza à la croûte de poulet haché Dîner35 min583 kcal≈ $3.39