Recettes
74 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer
Collations 74
Nachos au fromage et sauce piquante
Oignon rouge mariné
Oignons marinés au vinaigre et aneth pour le shashlik
Orange
Pain d’épices avec thé
Piquilis : légumes marinés
Plateau de fromages avec raisins et noix
Plateau de fruits aux mandarines
Plateau de légumes avec houmous
Plateau de légumes frais aux herbes
Poires au Fromage
Pomme au four au fromage blanc au micro-ondes
Pomme avec une poignée de noix
Pommes au four au fromage blanc
Pommes d'amour caramélisées
Ponche chaud aux pommes à la cannelle
Purée de pois chiches à l'huile d'olive et pain de seigle croustillant
Pâque au fromage blanc
Rouleau de lavash au fromage et aux herbes
Ryazhenka aux pommes
Salade d'œufs au yaourt et concombre
Salade de betterave à la crème fraîche et aux noix
Sauce Satsebeli
Sauce barbecue maison
Sauce à l’ail et à la crème aigre
Segments d’orange et chocolat noir
Smoothie banane-yaourt-kefir aux fruits rouges
Smoothie vert au kiwi et aux épinards
Tarte à la citrouille
Tartine fromage-tomate sur pain de seigle
Tartines à l'avocat
Tkemali aux pruneaux
Tranches de pommes au beurre de cacahuète
Yaourt au miel et noix
Yaourt aux fruits
Œufs colorés à la peau d’oignon