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238 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 238

Omelette aux épinards et feta Petit-déjeuner12 min304 kcal≈ $1.19 Orange Collation1 min94 kcal≈ $0.75 Pain de maïs Petit-déjeuner40 min451 kcal≈ $0.39 Pain d’épices avec thé Collation3 min175 kcal≈ $0.50 Pancakes au fromage blanc et aux flocons d’avoine Petit-déjeuner20 min500 kcal≈ $1.94 Pancakes au kéfir et à la pomme Petit-déjeuner20 min568 kcal≈ $0.81 Patate douce rôtie au miel et cannelle Dîner40 min298 kcal≈ $0.63 Patate douce rôtie au poulet et brocoli Dîner40 min458 kcal≈ $2.40 Piquilis : légumes marinés Collation30 min88 kcal≈ $0.77 Pita au houmous et légumes Petit-déjeuner8 min327 kcal≈ $2.60 Pizza à la courgette Dîner40 min488 kcal≈ $2.54 Pizza à la farine de son et fromage blanc Petit-déjeuner25 min445 kcal≈ $3.01 Plateau de fromages avec raisins et noix Collation5 min724 kcal≈ $5.60 Plateau de fruits aux mandarines Collation10 min168 kcal≈ $1.20 Plateau de légumes avec houmous Collation10 min268 kcal≈ $1.20 Plateau de légumes frais aux herbes Collation15 min42 kcal≈ $1.39 Poires au Fromage Collation2 min177 kcal≈ $0.90 Poke bowl au thon et avocat Dîner25 min544 kcal≈ $2.44 Polenta au fromage et œuf poché Petit-déjeuner25 min495 kcal≈ $1.10 Pomme au four au fromage blanc au micro-ondes Collation8 min233 kcal≈ $1.26 Pomme avec une poignée de noix Collation2 min209 kcal≈ $1.06 Pommes au four au fromage blanc Collation30 min234 kcal≈ $1.38 Pommes d'amour caramélisées Collation30 min300 kcal≈ $0.81 Pommes de terre en papier aluminium sur les braises Dîner50 min375 kcal≈ $0.88 Pommes de terre à la paysanne Dîner50 min266 kcal≈ $0.58 Ponche chaud aux pommes à la cannelle Collation15 min135 kcal≈ $0.77 Porridge au micro-ondes à la pomme Petit-déjeuner6 min316 kcal≈ $0.75 Porridge aux flocons d'avoine, baies et miel Petit-déjeuner10 min340 kcal≈ $1.22 Porridge chocolaté à la banane Petit-déjeuner10 min423 kcal≈ $0.68 Porridge de son de blé à la pomme Petit-déjeuner10 min271 kcal≈ $0.95 Porridge du soir express aux fruits rouges (en bocal) Petit-déjeuner5 min371 kcal≈ $1.66 Porridge d’avoine à l’eau, pomme et cannelle Petit-déjeuner10 min337 kcal≈ $0.99 Porridge salé aux flocons d'avoine, œuf et fromage Petit-déjeuner10 min360 kcal≈ $1.02 Porridge à l'avoine crémeux au lait et banane Petit-déjeuner10 min406 kcal≈ $0.71 Purée de pois chiches à l'huile d'olive et pain de seigle croustillant Collation5 min298 kcal≈ $0.72 Purée de pommes de terre au beurre Dîner35 min293 kcal≈ $0.61