Recettes

72 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Petits-déjeuners 72

Asperges à l’œuf poché et au parmesan Petit-déjeuner15 min263 kcal≈ $2.40 Blinis au fromage blanc cuits dans la crème aigre Petit-déjeuner50 min665 kcal≈ $1.61 Bol de smoothie aux baies Petit-déjeuner8 min390 kcal≈ $2.59 Bol de smoothie à base de lait d'avoine Petit-déjeuner8 min291 kcal≈ $2.04 Bouillie de millet au lait et aux raisins secs Petit-déjeuner30 min454 kcal≈ $0.79 Boulgour au fromage et à l’œuf Petit-déjeuner20 min417 kcal≈ $1.24 Boulgour de millet à la citrouille dans la cocotte Petit-déjeuner45 min334 kcal≈ $0.75 Bowl de yaourt aux fruits et granola Petit-déjeuner5 min415 kcal≈ $2.14 Brocoli vapeur aux œufs et fromage Petit-déjeuner15 min220 kcal≈ $0.99 Crêpe à l'avoine au fromage et tomate Petit-déjeuner12 min451 kcal≈ $1.44 Crêpes au lait Petit-déjeuner30 min701 kcal≈ $0.63 Crêpes au yaourt (ou blinis au yaourt) Petit-déjeuner20 min596 kcal≈ $0.62 Crêpes bananes légères (sans farine ni sucre) Petit-déjeuner15 min412 kcal≈ $1.51 Crêpes à la citrouille et flocons d'avoine Petit-déjeuner20 min349 kcal≈ $1.27 Crêpes à la fraise et crème fouettée Petit-déjeuner30 min466 kcal≈ $1.02 Crêpes à la ricotta Petit-déjeuner20 min588 kcal≈ $1.72 Flan de riz aux raisins Petit-déjeuner50 min533 kcal≈ $0.83 Flocons d'avoine au lait dans la cocotte-minute Petit-déjeuner30 min386 kcal≈ $0.64 Fromage blanc 0 % avec mangue et chia Petit-déjeuner5 min276 kcal≈ $2.55 Fromage blanc aux fruits et son d'avoine Petit-déjeuner5 min339 kcal≈ $2.93 Fromage blanc à la pomme et à la cannelle Petit-déjeuner5 min316 kcal≈ $2.10 Galettes au fromage au kéfir Petit-déjeuner25 min738 kcal≈ $1.10 Galettes de courgette au fromage Petit-déjeuner20 min458 kcal≈ $1.53 Granola maison au yaourt Petit-déjeuner30 min531 kcal≈ $1.92 Gratin de fromage blanc Petit-déjeuner45 min636 kcal≈ $2.47 Gratin de pâtes au fromage Petit-déjeuner35 min605 kcal≈ $1.11 Kacha à la semoule Petit-déjeuner10 min331 kcal≈ $0.42 Khatchapouri express au lavash Petit-déjeuner20 min625 kcal≈ $3.07 Koulich de Pâques Petit-déjeuner180 min479 kcal≈ $0.36 Muesli au yaourt nature avec banane Petit-déjeuner5 min415 kcal≈ $1.16 Muffins à l'avoine et à la banane Petit-déjeuner30 min445 kcal≈ $1.19 Muffins à la citrouille et cannelle Petit-déjeuner45 min456 kcal≈ $0.49 Omelette au fromage de Brie et épinards Petit-déjeuner12 min328 kcal≈ $2.24 Omelette au fromage et aux ciboules Petit-déjeuner10 min323 kcal≈ $1.07 Omelette aux blancs d'œufs et légumes Petit-déjeuner12 min302 kcal≈ $1.46 Omelette aux blancs d'œufs et légumes Petit-déjeuner12 min309 kcal≈ $1.39