Recettes
201 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer
Dîners 201
Chawarma maison au poulet
Chou braisé aux saucisses dans une cocotte-minute
Chou farci au paprika et poulet
Chou-fleur pané à l’air fryer
Choux farcis classiques
Club sandwich au poulet
Colin d’Alaska au four avec des légumes
Colin frit avec purée de pommes de terre
Courgettes farcies à la poulet et au fromage
Crevettes à l'ail avec riz et haricots verts
Cuisses de poulet au four avec pommes de terre
Cuisses de poulet au miel et à la moutarde
Cuisses de poulet croustillantes au four air (à l'ail)
Cuisses de poulet rôties à la citrouille
Cuisses de poulet sauce barbecue avec pommes de terre
César aux crevettes
César léger au yaourt
Côtelettes de poulet vapeur
Côtelettes de saumon rose rôties au four
Côtes de dinde farcies aux courgettes avec accompagnement de légumes
Côtes de pommes de terre au romarin et à l'ail
Côtes de pommes de terre à l'air fryer
Côtes de porc barbecue au four
Côtes de porc grillées au miel-moutarde
Côtes de porc panées à la moutarde avec sarrasin et salade concombre-tomate
Dinde au yaourt avec sarrasin
Dinde aux courgettes et quinoa
Dinde à la crème et aux champignons avec des pâtes
Dorade au romarin et pommes de terre nouvelles
Draniki à la crème aigre
Entrecôte à la rosemary avec pommes de terre rôties
Escalopes de poulet panées au fromage avec salade
Farce aux pain, céleri et oignon
Filet de colin mijoté à la tomate avec carotte et oignon
Filet de pangasius pané avec purée de pommes de terre
Filet de porc à la moutarde de Dijon