Recettes
157 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer
Dîners 157
Côtes de pommes de terre à l'air fryer
Côtes de porc panées à la moutarde avec sarrasin et salade concombre-tomate
Dinde au yaourt avec sarrasin
Dinde aux courgettes et quinoa
Dinde à la crème et aux champignons avec des pâtes
Dorade au romarin et pommes de terre nouvelles
Draniki à la crème aigre
Entrecôte à la rosemary avec pommes de terre rôties
Escalopes de poulet panées au fromage avec salade
Filet de colin mijoté à la tomate avec carotte et oignon
Filet de pangasius pané avec purée de pommes de terre
Filet de porc à la moutarde de Dijon
Filet de poulet grillé aux légumes
Filet de saumon croustillant avec asperges
Frites au four
Galettes de blanc de poulet aux sons d’avoine et chou-fleur
Galettes de chou au poulet
Galettes de foie au sarrasin
Gambas au vin blanc avec des pâtes
Gratin de chou-fleur au fromage
Gratin de chou-fleur au poulet
Hareng salé avec pommes de terre bouillies et oignon
Huîtres au mignonette
Julienne de poulet
Kefta d’agneau à la sauce au yaourt
Khinkali au poivre noir
Limande à la poêle aux câpres
Légumes croustillants à l'huile d'olive (air-fryer)
Légumes grillés
Légumes grillés au suluguni
Magret de canard à la sauce à l’orange
Maquereau au four au citron
Merluche vapeur avec boulgour et légumes
Moules marinières
Nems avec nouilles sautées au wok
Nuggets de poulet au four
Côtes de porc panées à la moutarde avec sarrasin et salade concombre-tomate
Dinde au yaourt avec sarrasin
Dinde aux courgettes et quinoa
Dinde à la crème et aux champignons avec des pâtes
Dorade au romarin et pommes de terre nouvelles
Draniki à la crème aigre
Entrecôte à la rosemary avec pommes de terre rôties
Escalopes de poulet panées au fromage avec salade
Filet de colin mijoté à la tomate avec carotte et oignon
Filet de pangasius pané avec purée de pommes de terre
Filet de porc à la moutarde de Dijon
Filet de poulet grillé aux légumes
Filet de saumon croustillant avec asperges
Frites au four
Galettes de blanc de poulet aux sons d’avoine et chou-fleur
Galettes de chou au poulet
Galettes de foie au sarrasin
Gambas au vin blanc avec des pâtes
Gratin de chou-fleur au fromage
Gratin de chou-fleur au poulet
Hareng salé avec pommes de terre bouillies et oignon
Huîtres au mignonette
Julienne de poulet
Kefta d’agneau à la sauce au yaourt
Khinkali au poivre noir
Limande à la poêle aux câpres
Légumes croustillants à l'huile d'olive (air-fryer)
Légumes grillés
Légumes grillés au suluguni
Magret de canard à la sauce à l’orange
Maquereau au four au citron
Merluche vapeur avec boulgour et légumes
Moules marinières
Nems avec nouilles sautées au wok
Nuggets de poulet au four