Recettes
191 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer
Dîners 191
Poisson en beignet avec pommes de terre
Poisson vapeur aux légumes
Poivrons farcis à la viande et au riz
Poke bowl au thon et avocat
Pommes de terre en papier aluminium sur les braises
Pommes de terre à la paysanne
Porc au sauce aigre-douce
Porc aux champignons à la crème aigre avec pommes de terre bouillies
Poulet aux légumes à la sauce soja
Poulet aux pommes de terre à la mijoteuse multifonction
Poulet kung pao
Poulet rôti à la citrouille et au chou de Bruxelles
Poulet teriyaki avec riz
Purée de pommes de terre au beurre
Pâtes au thon et légumes
Pâtes aux crevettes à l'ail et au citron
Pâtes crémeuses au cocktail de fruits de mer
Pâtes crémeuses à la poulet et aux champignons
Pâtes à la tomate, poulet et basilic
Quesadilla au poulet et fromage
Ragoût de légumes aux haricots rouges
Riz de chou-fleur au poulet
Riz sauté au kimchi et à l’œuf
Rouleau «Philadelphie» dans du lavash
Rouleaux de poulet dans les feuilles de laitue style asiatique
Roulés de lavash au poulet et au fromage au four
Saint-Jacques à la crème avec purée de chou-fleur
Salade Cobb
Salade César au poulet
Salade Olivier
Salade Shopska
Salade d'avocat, œuf et thon
Salade de burrata, tomates cerises et prosciutto
Salade de calamars, œufs et concombre
Salade de chou de Pékin, poulet et maïs
Salade de crevettes et avocat