Recettes
191 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer
Dîners 191
Ailes de poulet Buffalo
Ailes de poulet croustillantes à l'air fryer au paprika
Ailes de poulet à l’air fryer avec pommes de terre
Ajapsandali
Aubergines gratinées aux tomates et au fromage
Barques de courgettes farcies à la viande
Beignets de courgette à la crème aigre
Betteraves à l’ail et aux noix, blanc de poulet
Blini à la viande (Blini farcis)
Bol de saumon et quinoa
Bol de shawarma
Boulettes de dinde à la sauce tomate avec boulgour
Boulettes de poulet avec purée
Bowl au saumon, edamame et riz brun
Brochettes d'agneau au cumin et à l'oignon
Brochettes de dinde au kéfir et à l’adjika
Brochettes de dinde au marinade citronnée aux herbes
Brochettes de porc au four avec oignons
Brochettes de porc au miel-moutarde
Brochettes de porc marinées dans l’eau pétillante
Brochettes de porc marinées à la tomate
Brochettes de porc marinées à l’oignon
Brochettes de porc à l’ail et au vinaigre
Brochettes de poulet au kéfir
Brochettes de poulet au marinade soja-miel
Brochettes de poulet au yaourt, paprika et ail
Burger maison sur pain complet
Burrito au bœuf et aux haricots
Bœuf Stroganoff avec purée
Cabillaud au four avec pommes de terre et crème fraîche
Cabillaud en papier sulfurisé avec légumes
Calamars étuvés à la crème aigre et à l’oignon
Carré d’agneau aux herbes
Champignons farcis
Chawarma maison au poulet
Chou braisé aux saucisses dans une cocotte-minute