Recettes

38 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 38

Banane Collation1 min71 kcal≈ $0.12 Bouillie de millet à la courge Petit-déjeuner25 min186 kcal≈ $0.42 Bouillie de sarrasin au beurre Petit-déjeuner20 min168 kcal≈ $0.31 Boulettes de poisson au riz Déjeuner35 min237 kcal≈ $0.80 Boulettes vapeur avec purée de pommes de terre Déjeuner35 min263 kcal≈ $1.02 Cabillaud vapeur aux pommes de terre Déjeuner30 min160 kcal≈ $1.31 Compote de pommes Collation15 min52 kcal≈ $0.35 Dinde mijotée aux légumes Déjeuner40 min166 kcal≈ $0.96 Fromage blanc à la banane Petit-déjeuner5 min149 kcal≈ $0.94 Fromage blanc à la poire Collation5 min101 kcal≈ $0.75 Galettes de courgette au four Dîner30 min178 kcal≈ $0.67 Gratin de chou-fleur aux œufs Déjeuner30 min206 kcal≈ $0.90 Gâteau de fromage blanc au four Dîner40 min312 kcal≈ $1.33 Kéfir avec pain croustillant Collation2 min93 kcal≈ $0.43 Macaroni au fromage Déjeuner15 min238 kcal≈ $0.51 Omelette aux légumes au four Dîner25 min146 kcal≈ $0.48 Omelette vapeur Petit-déjeuner15 min126 kcal≈ $0.26 Pain au fromage et au concombre Collation3 min114 kcal≈ $0.37 Pancakes au kéfir et à la pomme Petit-déjeuner20 min282 kcal≈ $0.41 Petites galettes de poulet vapeur aux légumes Dîner30 min171 kcal≈ $0.86 Poire Collation1 min46 kcal≈ $0.30 Porridge d’avoine au lait Petit-déjeuner10 min208 kcal≈ $0.36 Purée de carotte et de pomme Collation15 min44 kcal≈ $0.25 Purée de lentilles corail à la carotte Déjeuner30 min166 kcal≈ $0.31 Purée de pommes de terre à la poisson Dîner30 min190 kcal≈ $0.98 Purée de potiron au poulet Dîner30 min124 kcal≈ $0.68 Ragoût de légumes à la dinde Dîner35 min184 kcal≈ $0.95 Riz au lait à la pomme Petit-déjeuner25 min197 kcal≈ $0.39 Riz aux légumes et au poulet Dîner30 min227 kcal≈ $0.75 Sarrasin au lait Dîner20 min202 kcal≈ $0.37 Sarrasin au poulet mijoté Déjeuner35 min288 kcal≈ $0.62 Semoule au lait Petit-déjeuner8 min150 kcal≈ $0.21 Soupe de légumes mixée à la courgette Déjeuner25 min107 kcal≈ $0.57 Soupe de poulet aux vermicelles Déjeuner35 min159 kcal≈ $0.73 Syrniki au four Petit-déjeuner30 min255 kcal≈ $1.11 Vareniki paresseux Dîner20 min335 kcal≈ $1.11