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216 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare

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Tutte le ricette 216

Cracker con formaggio cremoso e salmone rosa Spuntino5 min204 kcal≈ $1.39 Cuoricini di pollo in crema di panna con purè di patate Pranzo40 min697 kcal≈ $2.00 Curry di ceci e pollo Pranzo35 min805 kcal≈ $2.71 Curry di verdure e ceci Pranzo30 min738 kcal≈ $2.70 Dolce al quark al cacao Spuntino5 min258 kcal≈ $1.42 Dorada al rosmarino e patate novelle Cena30 min629 kcal≈ $8.19 Due uova sode con sale e cracker Spuntino10 min204 kcal≈ $0.59 Edamame con sale marino Spuntino8 min161 kcal≈ $0.90 Fegato alla Stroganoff con grano saraceno Pranzo30 min634 kcal≈ $1.75 Fegato di manzo in salsa agrodolce con cipolla e panna acida Pranzo35 min644 kcal≈ $1.55 Fegato di pollo in salsa di panna acida con purè di patate Pranzo35 min689 kcal≈ $1.77 Fettine di pollo impanate al formaggio con insalata Cena30 min612 kcal≈ $2.73 Filetto di maiale alla senape di Digione Cena35 min404 kcal≈ $3.10 Filetto di manzo con gratin di patate Cena60 min976 kcal≈ $10.22 Filetto di pollo alla griglia con verdure Cena30 min339 kcal≈ $2.53 Filetto di salmone agli asparagi Cena25 min713 kcal≈ $7.63 Frittata al microonde in tazza Colazione5 min268 kcal≈ $0.83 Frittelle di fegato con grano saraceno Cena30 min720 kcal≈ $1.51 Frittelle di ricotta e avena Colazione20 min500 kcal≈ $1.94 Funghi champignon ripieni Cena35 min493 kcal≈ $3.32 Gamberi all'aglio con riso e fagiolini Cena20 min511 kcal≈ $4.03 Gamberi reali al vino bianco con pasta Cena25 min826 kcal≈ $7.05 Grano saraceno con pollo e funghi Pranzo35 min543 kcal≈ $2.46 Grano saraceno con pollo nella pentola a pressione Cena45 min505 kcal≈ $2.00 Grano saraceno con uovo e cipolla verde Colazione20 min327 kcal≈ $0.84 Gulasch di manzo con grano saraceno Pranzo90 min654 kcal≈ $3.34 Hamburger fatto in casa su panino integrale Cena25 min817 kcal≈ $3.79 Insalata Caesar con pollo Cena25 min590 kcal≈ $2.33 Insalata Cesare Light allo Yogurt Cena25 min424 kcal≈ $2.69 Insalata Cobb Cena30 min655 kcal≈ $3.40 Insalata Olivier al pollo nello yogurt Cena40 min368 kcal≈ $2.28 Insalata calda di manzo e verdure Cena30 min446 kcal≈ $4.05 Insalata di Calamari, Uova e Cetriolo Cena20 min317 kcal≈ $3.45 Insalata di avocado, uova e tonno Cena15 min573 kcal≈ $2.80 Insalata di barbabietole con ricotta e noci Spuntino45 min278 kcal≈ $1.82 Insalata di burrata, pomodorini e prosciutto Cena10 min870 kcal≈ $9.80