Рацион

Рецепттер

68 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Швейцария (CHF) — өзгерту

Барлық рецепттер 68

Киви мен шпинатпен жасыл смузи Снэк5 мин151 ккал≈ CHF1.01 Манная ботқа Таңғы ас10 мин331 ккал≈ CHF0.60 Микроволновкада пісірілген алма құртымен Снэк8 мин233 ккал≈ CHF0.94 Микроволновкалы оатmealмен апелмен Таңғы ас6 мин316 ккал≈ CHF0.65 Микротолқынды пештегі сүзбе суфлесі Таңғы ас8 мин373 ккал≈ CHF1.42 Панкейктер қызыл алмамен және қаймақпен Таңғы ас30 мин466 ккал≈ CHF1.14 Рикотталы қамырлы оладьи Таңғы ас20 мин588 ккал≈ CHF1.38 Стакандағы PP чизкейк Снэк10 мин295 ккал≈ CHF1.49 Су ішінде дайындалған сұлы ботқасы алма мен даршынмен Таңғы ас10 мин337 ккал≈ CHF0.72 Сырники қаймақпен Таңғы ас25 мин522 ккал≈ CHF1.24 Сүтке піскен күріш ботқасы Таңғы ас30 мин386 ккал≈ CHF0.68 Сүтте дайындалған сұлы ботқасы бананмен Таңғы ас10 мин406 ккал≈ CHF0.78 Сүттегі арпашы кашы мультиваркада Таңғы ас30 мин386 ккал≈ CHF0.68 Сүтті блины (блины) Таңғы ас30 мин701 ккал≈ CHF1.03 Сұлы сүтінен жасалған смузи-боул Таңғы ас8 мин291 ккал≈ CHF1.54 Творогпен толтырылған пісірілген алма Снэк30 мин234 ккал≈ CHF0.99 Хурма жұмсақ творог пен жаңғақпен Снэк5 мин313 ккал≈ CHF1.89 Чаймен бірге джинджер печеньелері Снэк3 мин175 ккал≈ CHF0.39 Шоколадты сұлы ботқасы бананмен Таңғы ас10 мин423 ккал≈ CHF0.74 Шоколадты фондан Снэк30 мин803 ккал≈ CHF2.12 Шоколадты қапталған алмақұйрық Снэк20 мин298 ккал≈ CHF1.79 Қаймақ пасхасы Снэк30 мин620 ккал≈ CHF1.79 Қарамельдегі шаңыраққа тігілген алмалар Снэк30 мин300 ккал≈ CHF0.73 Қақао қосылған сүзбе десерті Снэк5 мин258 ккал≈ CHF0.89 Қозы ірімшігімен нанкрекерлер және жүзім Снэк5 мин299 ккал≈ CHF1.37 Қурага және күнжіт Снэк1 мин184 ккал≈ CHF0.74 Құнарлы балғын жидек қосылған сұлы ботқасы Таңғы ас10 мин340 ккал≈ CHF1.11 Құрма және жаңғақпен толтырылған құрмалар Снэк2 мин211 ккал≈ CHF0.87 Құрма мен жаңғақтар Снэк2 мин252 ккал≈ CHF0.91 Құрт пен сұлы қосылған оладьи Таңғы ас20 мин500 ккал≈ CHF1.47 Үй граноласы йогуртпен Таңғы ас30 мин531 ккал≈ CHF1.09 Ұн және финик қосылған батончиктер Снэк30 мин445 ккал≈ CHF1.21

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.