Racion

Przepisy

264 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Estonia (€) — zmień

Wszystkie przepisy 264

Tost z czerwonym kawiorem i masłem Śniadanie5 min425 kcal≈ 3,38 € Tost z serkiem twarogowym i jajkiem Śniadanie10 min322 kcal≈ 1,08 € Tost z szynką, jajkiem i serem Śniadanie10 min445 kcal≈ 1,38 € Tost z tuńczykiem i twarogiem Śniadanie8 min298 kcal≈ 1,40 € Tosta z serem i pomidorem Przekąska5 min189 kcal≈ 0,69 € Truskawki w czekoladzie Przekąska20 min298 kcal≈ 1,44 € Twarogowa pizza‑placuszka Śniadanie25 min445 kcal≈ 1,97 € Twarożek z bananem Przekąska3 min216 kcal≈ 0,68 € Twarożek z jagodami i otrębami Śniadanie5 min339 kcal≈ 1,63 € Twaróg chudy z mango i chia Śniadanie5 min276 kcal≈ 1,34 € Twaróg z jabłkiem i cynamonem Śniadanie5 min316 kcal≈ 1,13 € Twaróg z miodem Przekąska3 min178 kcal≈ 0,56 € Warzywa na grillu Kolacja30 min143 kcal≈ 1,17 € Warzywa w air fryerze z oliwą Kolacja20 min135 kcal≈ 0,91 € Warzywne rollsy w lavashu z kurczakiem i hummusem Przekąska15 min418 kcal≈ 1,77 € Wigret z śledziem Kolacja50 min411 kcal≈ 1,37 € Wołowina duszona z warzywami bez ziemniaków Obiad80 min444 kcal≈ 2,91 € Wołowina z bakłażanami i pomidorami Obiad80 min460 kcal≈ 3,11 € Zapiekane frytki Kolacja40 min244 kcal≈ 0,29 € Zapiekanka z fasoli szparagowej z grzybami Kolacja45 min252 kcal≈ 1,02 € Zapiekanka z kalafiora i kurczaka Kolacja40 min489 kcal≈ 2,67 € Zapiekanka z kalafiora z serem Kolacja35 min461 kcal≈ 2,24 € Zielony smoothie kiwi i szpinakiem Przekąska5 min151 kcal≈ 0,78 € Ziemniaki w folii na węglach Kolacja50 min375 kcal≈ 0,62 € Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną perlowa Obiad60 min393 kcal≈ 1,52 € Zupa rybna z łososia keta Obiad40 min405 kcal≈ 1,97 € Zupa warzywna z brokułami i zielonym groszkiem Obiad30 min259 kcal≈ 0,98 € Zupa z czerwonej soczewicy Obiad35 min407 kcal≈ 0,65 € Zupa z kuleczkami z indyka i warzywami Obiad40 min351 kcal≈ 1,92 € Łatwa zupa kurczaka z warzywami bez ziemniaków Obiad35 min221 kcal≈ 2,01 € Łosoś w aerogrillu z brokułami Kolacja20 min436 kcal≈ 3,50 € Łosoś w air fryerze z cytryną i koperkiem Kolacja15 min449 kcal≈ 3,87 € Łosoś z serem twarogowym do blinów Przekąska10 min177 kcal≈ 1,32 € Łódki z cukinii z kurczakiem i serem Kolacja40 min432 kcal≈ 2,38 € Śmietana z ziołami i czosnkiem Przekąska10 min128 kcal≈ 0,45 € Брокколи на пару с маслом Kolacja12 min117 kcal≈ 0,81 €

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.