Receitas

205 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Todas as receitas 205

Adjika crua com pimentões e tomates Lanche20 min57 kcal≈ $1.08 Alho-poró para churrasco com vinagre e endro Lanche15 min66 kcal≈ $0.24 Almôndegas de peru com legumes Jantar35 min435 kcal≈ $2.69 Arroz de couve-flor com frango Jantar25 min404 kcal≈ $2.88 Aspargos com ovo pochê e parmesão Café da manhã15 min263 kcal≈ $2.40 Aveia com frutos vermelhos e mel Café da manhã10 min340 kcal≈ $1.22 Aveia de chocolate com banana Café da manhã10 min423 kcal≈ $0.68 Aveia na água com maçã e canela Café da manhã10 min337 kcal≈ $0.99 Aveia no leite com banana Café da manhã10 min406 kcal≈ $0.71 Aveia salgada com ovo e queijo Café da manhã10 min360 kcal≈ $1.02 Aveia simples no pote com frutos vermelhos Café da manhã5 min371 kcal≈ $1.66 Avena leiteira na panela de pressão elétrica Café da manhã30 min386 kcal≈ $0.64 Avena no micro-ondas com maçã Café da manhã6 min316 kcal≈ $0.75 Ayran com pepino e endro Lanche5 min74 kcal≈ $1.72 Bacalhau no vapor com arroz e legumes Almoço30 min457 kcal≈ $3.54 Baguete com queijo cottage e salmão levemente salgado Lanche8 min324 kcal≈ $2.76 Banana com pasta de amendoim Lanche2 min195 kcal≈ $0.32 Biscoitos de gengibre com chá Lanche3 min175 kcal≈ $0.50 Bolachas cracker com queijo de cabra e uvas Lanche5 min299 kcal≈ $1.98 Bolinhos de frango no vapor com legumes Almoço40 min379 kcal≈ $2.03 Bowl de smoothie de frutos vermelhos Café da manhã8 min390 kcal≈ $2.59 Brócolis no vapor com ovo e queijo Café da manhã15 min220 kcal≈ $0.99 Bulgur com queijo e ovo Café da manhã20 min417 kcal≈ $1.24 Caesar light com iogurte Jantar25 min424 kcal≈ $2.69 Caldo de frango com ovo e ervas Almoço40 min478 kcal≈ $1.51 Canapés de salmão e queijo creme Lanche15 min237 kcal≈ $2.10 Caqui com queijo cottage macio e nozes Lanche5 min313 kcal≈ $2.55 Caviar vermelho com manteiga Lanche5 min226 kcal≈ $3.67 Cebola roxa em conserva Lanche25 min42 kcal≈ $0.18 Cenoura e maçã Lanche2 min97 kcal≈ $0.57 Cenoura à coreana Lanche20 min190 kcal≈ $0.27 Cheesecake saudável em copo Lanche10 min295 kcal≈ $2.33 Cogumelos fritos com cebola para blinis Lanche25 min157 kcal≈ $1.23 Cotletas de frango com repolho Jantar40 min452 kcal≈ $1.53 Cotletes de frango a vapor Jantar35 min320 kcal≈ $1.51 Couve-flor empanada na airfryer Jantar25 min392 kcal≈ $2.03