Рецепты

32 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Фильтры 3

Все рецепты 32

Белковый омлет с овощами Завтрак12 мин309 ккал≈ $1.39 Бутерброд с яйцом и зелёным луком Завтрак12 мин365 ккал≈ $1.14 Варёное яйцо и огурец Перекус10 мин93 ккал≈ $0.56 Греческий йогурт с гранолой и голубикой Завтрак5 мин387 ккал≈ $2.29 Два варёных яйца с солью и хлебцем Перекус10 мин204 ккал≈ $0.59 Йогурт с мёдом и орехами Перекус2 мин191 ккал≈ $1.32 Йогурт с овсянкой, орехами и изюмом Завтрак5 мин407 ккал≈ $2.18 Йогурт с ягодами Перекус3 мин122 ккал≈ $1.63 Йогуртовый боул с фруктами и гранолой Завтрак5 мин415 ккал≈ $2.14 Кефир с хлебцами Перекус2 мин208 ккал≈ $0.96 Крашеные яйца в луковой шелухе Перекус40 мин186 ккал≈ $0.43 Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ $2.55 Окрошка на кефире Обед25 мин442 ккал≈ $2.49 Омлет из белков с овощами Завтрак12 мин302 ккал≈ $1.46 Омлет с бри и шпинатом Завтрак12 мин328 ккал≈ $2.24 Омлет с грибами и сыром Завтрак15 мин356 ккал≈ $1.38 Омлет с сыром и зеленью Завтрак10 мин323 ккал≈ $1.07 Омлет со шпинатом и фетой Завтрак12 мин304 ккал≈ $1.19 Ряженка и яблоко Перекус2 мин205 ккал≈ $2.09 Салат с жареным халуми и арбузом Ужин15 мин470 ккал≈ $4.19 Скрэмбл с лососем и зелёным луком Завтрак10 мин415 ккал≈ $2.22 Сметана с зеленью и чесноком Перекус10 мин128 ккал≈ $0.64 Сметанно-чесночный соус Перекус10 мин130 ккал≈ $0.55 Сыр с хлебцами и помидором Перекус3 мин185 ккал≈ $0.96 Творог с бананом Перекус3 мин216 ккал≈ $1.24 Творог с мёдом Перекус3 мин178 ккал≈ $1.12 Творог с яблоком и корицей Завтрак5 мин316 ккал≈ $2.10 Творог с ягодами и отрубями Завтрак5 мин339 ккал≈ $2.93 Фаршированные яйца с сыром и чесноком Перекус25 мин249 ккал≈ $0.57 Шакшука с хлебом Ужин25 мин461 ккал≈ $2.05 Яичница с помидорами Завтрак10 мин328 ккал≈ $1.12 Яичный салат на йогурте с огурцом Перекус12 мин264 ккал≈ $1.44