Tarifler
30 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir
Akşam yemekleri 30
Airfryer'da Pane Kaplı Karnabahar
Bal ve tarçınla fırında patates püresi
Biberiyeli dorado ve yeni patates
Dijon hardallı domuz filetosu
Düşük kalorili nuggetlar fırında
Fırında Somon Köftesi
Fırında Tavuklu Kabak
Fırında tatlı patates, tavuk ve brokoli
Fırında uskumru ve patatesli salata
Hava fritözünde somon ve brokoli
Hava fırında limon ve maydanozlu somon
Hava fırında zeytinyağlı sebzeler
Hindi etiyle doldurulmuş biber ve bulgur
Kabak Dolması (Kabak Gemisi) - Kuşbaşı ve Peynirli
Kabak ve Brüksel lahanası ile tavuk
Kabaklı Pizza
Kabaklı Tembel Lazanya
Karnabahar ve Tavuk Graten
Kıyma ile doldurulmuş kabaklar
Lahana biftekleriyle tavuk
Limon ve dereotu ile fırında alabalık
Limonlu fırında uskumru
Patatesli morina balığı fırında ekşi krema ve peynirli kabukla
Peynirli karnabahar güveci
Sarımsaklı Cevizli Pancar ve Tavuk Göğsü
Sebzeli Folyo Paketinde Morina
Sebzeli Morina Balığı Fırında
Sebzeli ve peynirli fırında yumurtalar
Tavuk kıymasından yapılan pizza
Овощи, запечённые с чесноком