Racion

Tarifler

29 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Tüm tarifler 29

Bal ve hardallı soslu tavuk budu Akşam yemeği50 dk571 kcal≈ $1.70 Ballı hardallı sosla ızgara domuz kaburgaları Akşam yemeği90 dk1397 kcal≈ $4.51 Barbekü Soslu Tavuk Budu ve Patates Akşam yemeği60 dk832 kcal≈ $1.18 Buffalo Kanatları Akşam yemeği45 dk738 kcal≈ $2.26 Elmalı fırında ördek Akşam yemeği150 dk1626 kcal≈ $6.08 Ev Yapımı Sucuk ve Mozzarella Pizzası Öğle yemeği60 dk798 kcal≈ $1.74 Fileto Mignon ve Patates Graten Akşam yemeği60 dk976 kcal≈ $10.22 Fransız Tarzı Izgara Domuz Eti Akşam yemeği60 dk567 kcal≈ $2.34 Fırında Barbekü Domuz Kaburgası Akşam yemeği150 dk1650 kcal≈ $4.25 Fırında Buzeni (Sığır Buzeni Tarzı Domuz Boyun Eti) Akşam yemeği120 dk587 kcal≈ $1.69 Fırında Bütün Tavuk ve Patates Akşam yemeği90 dk961 kcal≈ $2.14 Fırında Soğanlı Domuz Eti Şiş Kebabı Akşam yemeği60 dk837 kcal≈ $2.88 Fırında Tavuklu ve Peynirli Lavaş Rulosu Akşam yemeği35 dk712 kcal≈ $3.16 Fırında domuz göğsü ve sotelenmiş lahana Akşam yemeği90 dk1389 kcal≈ $2.36 Fırında patatesli tavuk budu Akşam yemeği60 dk643 kcal≈ $1.39 Hindi budu fırında kök sebzelerle Öğle yemeği70 dk621 kcal≈ $2.25 Jambonlu Gouda Peynirli Kruvasan Kahvaltı10 dk429 kcal≈ $2.22 Karaçiçeği ve sarımsaklı kızarmış domuz omuzu Akşam yemeği150 dk662 kcal≈ $1.42 Köy tarzı patates Akşam yemeği50 dk266 kcal≈ $0.58 Kırmızı şarapta haşlanmış dana kaburga eti Öğle yemeği180 dk1696 kcal≈ $8.84 Kıymalı lazanya Öğle yemeği70 dk946 kcal≈ $3.35 Lavaşla Lazanya Akşam yemeği60 dk963 kcal≈ $4.04 Peynirli Tavuklu Fırında Patates Akşam yemeği60 dk776 kcal≈ $2.08 Peynirli makarna güveci Kahvaltı35 dk605 kcal≈ $1.11 Ribey bifteğiyle rosmarin ve patates Akşam yemeği35 dk1326 kcal≈ $13.30 Sarmaşık ve biberle fırında tavuk Akşam yemeği90 dk663 kcal≈ $1.58 Tavuklu julienne Akşam yemeği40 dk664 kcal≈ $3.37 Tavuklu peynirli makarna güveci Öğle yemeği45 dk782 kcal≈ $2.31 Yavaş Pişmiş İnek Ayak (Sade ve Lezzetli) Akşam yemeği180 dk759 kcal≈ $3.56

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.