Racion

Tarifler

93 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar İsveç için (kr) — değiştir

Tüm tarifler 93

Bal Kaymağı Törtüsü (Medovik) Atıştırmalık120 dk695 kcal≈ 7 kr Bal ve hardallı soslu tavuk budu Akşam yemeği50 dk571 kcal≈ 20 kr Bal ve tarçınla fırında patates püresi Akşam yemeği40 dk298 kcal≈ 10 kr Ballı hardallı sosla ızgara domuz kaburgaları Akşam yemeği90 dk1397 kcal≈ 39 kr Barbekü Soslu Tavuk Budu ve Patates Akşam yemeği60 dk832 kcal≈ 15 kr Biberiyeli dorado ve yeni patates Akşam yemeği30 dk629 kcal≈ 63 kr Buffalo Kanatları Akşam yemeği45 dk738 kcal≈ 21 kr Cadı Parmak Çikolataları Atıştırmalık50 dk419 kcal≈ 4 kr Dijon hardallı domuz filetosu Akşam yemeği35 dk404 kcal≈ 34 kr Doldurulmuş şampiyon mantarları Akşam yemeği35 dk493 kcal≈ 30 kr Domatesli ve peynirli fırınlanmış patlıcanlar Akşam yemeği40 dk431 kcal≈ 23 kr Düşük kalorili nuggetlar fırında Akşam yemeği35 dk459 kcal≈ 26 kr Elmalı fırında ördek Akşam yemeği150 dk1626 kcal≈ 48 kr Ev Yapımı Sucuk ve Mozzarella Pizzası Öğle yemeği60 dk798 kcal≈ 11 kr Fasulyeli Brownie Atıştırmalık40 dk408 kcal≈ 9 kr Fileto Mignon ve Patates Graten Akşam yemeği60 dk976 kcal≈ 98 kr Fransız Tarzı Izgara Domuz Eti Akşam yemeği60 dk567 kcal≈ 21 kr Fırında Barbekü Domuz Kaburgası Akşam yemeği150 dk1650 kcal≈ 36 kr Fırında Buzeni (Sığır Buzeni Tarzı Domuz Boyun Eti) Akşam yemeği120 dk587 kcal≈ 16 kr Fırında Bütün Tavuk ve Patates Akşam yemeği90 dk961 kcal≈ 22 kr Fırında Patates Kızartması Akşam yemeği40 dk244 kcal≈ 4 kr Fırında Somon Köftesi Akşam yemeği35 dk378 kcal≈ 30 kr Fırında Soğanlı Domuz Eti Şiş Kebabı Akşam yemeği60 dk837 kcal≈ 26 kr Fırında Tavuklu Kabak Akşam yemeği45 dk476 kcal≈ 18 kr Fırında Tavuklu ve Peynirli Lavaş Rulosu Akşam yemeği35 dk712 kcal≈ 28 kr Fırında domuz göğsü ve sotelenmiş lahana Akşam yemeği90 dk1389 kcal≈ 26 kr Fırında lor dolgulu elmalar Atıştırmalık30 dk234 kcal≈ 9 kr Fırında patatesli tavuk budu Akşam yemeği60 dk643 kcal≈ 18 kr Fırında tatlı patates, tavuk ve brokoli Akşam yemeği40 dk458 kcal≈ 28 kr Fırında tavuk nuggetleri Akşam yemeği35 dk344 kcal≈ 13 kr Fırında uskumru ve patatesli salata Akşam yemeği40 dk570 kcal≈ 28 kr Hindi budu fırında kök sebzelerle Öğle yemeği70 dk621 kcal≈ 28 kr Hindi etiyle doldurulmuş biber ve bulgur Akşam yemeği50 dk432 kcal≈ 28 kr Hızlı Lavash Pizzası Akşam yemeği15 dk520 kcal≈ 18 kr Jambonlu Gouda Peynirli Kruvasan Kahvaltı10 dk429 kcal≈ 14 kr Kabak Dolması (Kabak Gemisi) - Kuşbaşı ve Peynirli Akşam yemeği40 dk432 kcal≈ 27 kr

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.