Рацион

Рецепти

25 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Німеччина (€) — зміна

Усі рецепти 25

Pollock stewed in tomato with carrots and onions Вечеря35 хв551 ккал≈ 2,10 € «Цезар» із креветками Вечеря20 хв554 ккал≈ 3,57 € Боул із лососем та кіноа Вечеря30 хв743 ккал≈ 4,65 € Кальмари, тушковані з цибулею в сметані Вечеря20 хв592 ккал≈ 2,93 € Камбала на сковороді з каперсами Вечеря20 хв395 ккал≈ 3,24 € Карп, жарений з цибулею й картоплею Обід30 хв646 ккал≈ 2,61 € Креветки з рисом та часником Вечеря20 хв511 ккал≈ 3,15 € Лосось з вершковим сиром до блинів Перекус10 хв177 ккал≈ 1,58 € Лосось із рисом та броколі Вечеря30 хв713 ккал≈ 4,45 € Мідії у білому вині Вечеря25 хв1034 ккал≈ 4,32 € Оселедиця з відварною картоплею та цибулею Вечеря25 хв606 ккал≈ 1,93 € Пангасіус у паніровці з картопляним пюре Вечеря25 хв784 ккал≈ 2,52 € Паста з креветками та часником Вечеря20 хв628 ккал≈ 2,47 € Риба в клярі з картоплею Вечеря35 хв741 ккал≈ 2,53 € Рол «Філадельфія» у лаваші Вечеря20 хв636 ккал≈ 2,11 € Салат з креветками та авокадо Вечеря15 хв383 ккал≈ 3,83 € Салат із кальмарами, яйцем та огірком Вечеря20 хв317 ккал≈ 2,83 € Салат із крабових паличок Вечеря20 хв508 ккал≈ 1,75 € Смажений хек із картопляним пюре Вечеря35 хв644 ккал≈ 2,52 € Стейк лосося зі спаржею Вечеря25 хв713 ккал≈ 7,30 € Тунець у кунжутній корочці з пекінською капустою Вечеря15 хв330 ккал≈ 4,86 € Устриці з соусом міньйонет Вечеря15 хв596 ккал≈ 12,58 € Уха з лосося-горбуші Обід40 хв405 ккал≈ 2,43 € Фінський крем-суп з лососем Обід35 хв573 ккал≈ 3,78 € Червона ікра з вершковим маслом Перекус5 хв226 ккал≈ 3,57 €

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.