Рецепти
28 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна
Перекуси 28
Апельсин
Відварене яйце з огірком
Горіхи з чорносливом
Два варених яйця з сіллю та хлібцями
Едамаме з морською сіллю
Йогурт із ягодами
Кефір із хлібцями
Клюквенний соус з апельсином
Корейська морква
Малосольні огірки за добу
Маринована цибуля-репка
Морква та яблуко
Овочева тарілка з зеленню
Овочеві палички з йогуртовим соусом
Пікулі: мариновані овочі
Ряжанка та яблуко
Сацебелі
Творог з медом
Творог із бананом
Фруктова тарілка з мандаринами
Фруктові шашлички
Хлібці з авокадо
Хлібці з творожним сиром і малосольною горбушею
Хрусткі хлібці з тунцем та огірком
Хурма з м’яким творогом і волоськими горіхами
Яблука, тушковані з корицею
Яблуко та жменя горіхів
Яєчний салат на йогурті з огірком