Рацион

Рецепти

25 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Німеччина (€) — зміна

Усі рецепти 25

Pollock stewed in tomato with carrots and onions Вечеря35 хв551 ккал≈ 2,10 € «Цезар» із креветками Вечеря20 хв554 ккал≈ 3,57 € Боул із лососем та кіноа Вечеря30 хв743 ккал≈ 4,65 € Гребешки на вершковому маслі з пюре з кольорової капусти Вечеря30 хв596 ккал≈ 9,85 € Дорадо з розмарином і молодою картоплею Вечеря30 хв629 ккал≈ 6,54 € Кальмари, тушковані з цибулею в сметані Вечеря20 хв592 ккал≈ 2,93 € Карп, жарений з цибулею й картоплею Обід30 хв646 ккал≈ 2,61 € Креветки з рисом та часником Вечеря20 хв511 ккал≈ 3,15 € Лосось із рисом та броколі Вечеря30 хв713 ккал≈ 4,45 € Мідії у білому вині Вечеря25 хв1034 ккал≈ 4,32 € Оселедиця з відварною картоплею та цибулею Вечеря25 хв606 ккал≈ 1,93 € Пангасіус у паніровці з картопляним пюре Вечеря25 хв784 ккал≈ 2,52 € Паста з креветками та часником Вечеря20 хв628 ккал≈ 2,47 € Риба в клярі з картоплею Вечеря35 хв741 ккал≈ 2,53 € Рибні котлети з пюре з картоплі Обід45 хв638 ккал≈ 2,43 € Рол «Філадельфія» у лаваші Вечеря20 хв636 ккал≈ 2,11 € Салат із запеченою скумбрією та картоплею Вечеря40 хв570 ккал≈ 2,72 € Салат із крабових паличок Вечеря20 хв508 ккал≈ 1,75 € Селедка під шубою Вечеря50 хв627 ккал≈ 1,80 € Скумбрія, запечена з лимоном Вечеря35 хв718 ккал≈ 3,03 € Смажений хек із картопляним пюре Вечеря35 хв644 ккал≈ 2,52 € Стейк лосося зі спаржею Вечеря25 хв713 ккал≈ 7,30 € Тріска, запечена з картоплею та сметаною Вечеря45 хв505 ккал≈ 3,38 € Устриці з соусом міньйонет Вечеря15 хв596 ккал≈ 12,58 € Фінський крем-суп з лососем Обід35 хв573 ккал≈ 3,78 €

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.