食谱

燕麦奶奶昔碗 早餐8 分钟291 kcal≈ $2.04 燕麦奶粥（多功能锅） 早餐30 分钟386 kcal≈ $0.64 燕麦枣能量棒 零食30 分钟445 kcal≈ $1.58 燕麦粥配莓果和蜂蜜 早餐10 分钟340 kcal≈ $1.22 牛奶小米粥配葡萄干 早餐30 分钟454 kcal≈ $0.79 牛奶燕麦粥配香蕉 早餐10 分钟406 kcal≈ $0.71 牛奶米粥 早餐30 分钟386 kcal≈ $0.44 空气炸锅烤乳清饼 早餐25 分钟413 kcal≈ $1.70 绿色奇异果菠菜冰沙 零食5 分钟151 kcal≈ $1.22 罐装懒人燕麦配莓果 早餐5 分钟371 kcal≈ $1.66 羊奶酪葡萄脆饼片 零食5 分钟299 kcal≈ $1.98 肉桂炖苹果 零食15 分钟172 kcal≈ $0.62 花生酱苹果 零食2 分钟166 kcal≈ $0.68 花生酱香蕉棒 零食2 分钟195 kcal≈ $0.32 苹果肉桂奶酪 早餐5 分钟316 kcal≈ $2.10 草莓奶油煎饼 早餐30 分钟466 kcal≈ $1.02 草莓酱（或称：越橘酱） 零食20 分钟92 kcal≈ $0.58 莓果奶昔碗 早餐8 分钟390 kcal≈ $2.59 蜂蜜、果酱和甜炼乳配煎饼 零食5 分钟208 kcal≈ $0.16 蜂蜜奶酪 零食3 分钟178 kcal≈ $1.12 蜂蜜核桃酸奶 零食2 分钟191 kcal≈ $1.32 酸奶水果燕麦碗 早餐5 分钟415 kcal≈ $2.14 酸奶燕麦坚果葡萄干 早餐5 分钟407 kcal≈ $2.18 酸奶配莓果 零食3 分钟122 kcal≈ $1.63 香蕉、开菲尔和莓果奶昔 零食5 分钟217 kcal≈ $1.31 香蕉开菲尔麦片 早餐5 分钟415 kcal≈ $1.16 香蕉燕麦饼干 零食25 分钟314 kcal≈ $0.62 香蕉燕麦马芬 早餐30 分钟445 kcal≈ $1.19 黑豆布朗尼 零食40 分钟408 kcal≈ $1.16