食谱

罐头扁豆汤快速版 午餐20 分钟311 kcal≈ 15 Kč 肉丸汤 午餐40 分钟549 kcal≈ 22 Kč 肉酱意面 午餐40 分钟807 kcal≈ 37 Kč 芬兰奶油三文鱼汤 午餐35 分钟573 kcal≈ 80 Kč 荞麦碗配蛋与蔬菜 午餐25 分钟467 kcal≈ 32 Kč 荞麦饭配鸡肉和蘑菇 午餐35 分钟543 kcal≈ 41 Kč 蒸鳕鱼配米饭和蔬菜 午餐30 分钟457 kcal≈ 69 Kč 蒸鸡肉丸配蔬菜 午餐40 分钟379 kcal≈ 34 Kč 蔬菜汤：西兰花和青豌豆 午餐30 分钟259 kcal≈ 17 Kč 蔬菜炖鸡 午餐40 分钟643 kcal≈ 34 Kč 藜麦黄瓜菲达奶酪沙拉 午餐25 分钟460 kcal≈ 35 Kč 蘑菇奶油意面配松露油 午餐25 分钟913 kcal≈ 49 Kč 西兰花奶油汤 午餐30 分钟459 kcal≈ 34 Kč 酸奶油莳萝饺子 午餐15 分钟724 kcal≈ 34 Kč 金枪鱼番茄酱意面 午餐25 分钟557 kcal≈ 33 Kč 馅饼汤 午餐20 分钟545 kcal≈ 25 Kč 鲑鱼清汤 午餐40 分钟405 kcal≈ 51 Kč 鸡心配酸奶油酱和土豆泥 午餐40 分钟697 kcal≈ 30 Kč 鸡汤配鸡蛋和香草 午餐40 分钟478 kcal≈ 31 Kč 鸡肉搭配奶油菠菜和 bulgur（粗麦粒） 午餐30 分钟604 kcal≈ 41 Kč 鸡肉末肉饼配黄瓜莳萝沙拉 午餐30 分钟430 kcal≈ 46 Kč 鸡肉碗配米饭和蔬菜 午餐30 分钟605 kcal≈ 38 Kč 鸡肉米饭蛋花汤 午餐40 分钟489 kcal≈ 26 Kč 鸡肉蔬菜炒米线 午餐25 分钟563 kcal≈ 40 Kč 鸡肉鹰嘴豆咖喱 午餐35 分钟805 kcal≈ 42 Kč 鸡肝煨酸奶油酱配土豆泥 午餐35 分钟689 kcal≈ 29 Kč 鸡腿酸奶酱意面 午餐40 分钟774 kcal≈ 29 Kč 鹰嘴豆甜薯牛油果碗 午餐40 分钟740 kcal≈ 46 Kč 鹰嘴豆蔬菜咖喱 午餐30 分钟738 kcal≈ 36 Kč 鹰嘴豆蔬菜烩粗粒小麦粒 午餐30 分钟611 kcal≈ 23 Kč