Racion

Recettes

104 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

Toutes les recettes 104

Côtes de porc barbecue au four Dîner150 min1650 kcal≈ $4.25 Côtes de porc grillées au miel-moutarde Dîner90 min1397 kcal≈ $4.51 Dorade au romarin et pommes de terre nouvelles Dîner30 min629 kcal≈ $8.19 Entrecôte à la rosemary avec pommes de terre rôties Dîner35 min1326 kcal≈ $13.30 Farce aux pain, céleri et oignon Dîner50 min339 kcal≈ $0.77 Filet de porc à la moutarde de Dijon Dîner35 min404 kcal≈ $3.10 Filet mignon avec gratin dauphinois Dîner60 min976 kcal≈ $10.22 Flan de riz aux raisins Petit-déjeuner50 min533 kcal≈ $0.83 Fondant au chocolat Collation30 min803 kcal≈ $1.93 Frites au four Dîner40 min244 kcal≈ $0.43 Granola maison au yaourt Petit-déjeuner30 min531 kcal≈ $1.92 Gratin de chou-fleur au fromage Dîner35 min461 kcal≈ $2.15 Gratin de chou-fleur au poulet Dîner40 min489 kcal≈ $2.79 Gratin de fromage blanc Petit-déjeuner45 min636 kcal≈ $2.47 Gratin de haricots verts aux champignons Dîner45 min252 kcal≈ $1.21 Gratin de poulet et pommes de terre Dîner60 min776 kcal≈ $2.08 Gratin de pâtes au fromage Petit-déjeuner35 min605 kcal≈ $1.11 Gratin de pâtes au poulet et au fromage Déjeuner45 min782 kcal≈ $2.31 Gros morceau de poitrine de porc rôti avec chou braisé Dîner90 min1389 kcal≈ $2.36 Jarret de bœuf braisé aux légumes Dîner180 min759 kcal≈ $3.56 Julienne de poulet Dîner40 min664 kcal≈ $3.37 Koulich de Pâques Petit-déjeuner180 min479 kcal≈ $0.36 Lasagnes au bœuf haché Déjeuner70 min946 kcal≈ $3.35 Lasagnes au lavash Dîner60 min963 kcal≈ $4.04 Lassagne de courgettes express Dîner50 min685 kcal≈ $4.27 Légumes croustillants à l'huile d'olive (air-fryer) Dîner20 min135 kcal≈ $1.07 Magret de canard à la sauce à l’orange Dîner40 min949 kcal≈ $7.89 Maquereau au four au citron Dîner35 min718 kcal≈ $3.75 Mijoté de porc à la française Dîner60 min567 kcal≈ $2.34 Muffins aux œufs, légumes et jambon Petit-déjeuner25 min343 kcal≈ $1.33 Muffins à l'avoine et à la banane Petit-déjeuner30 min445 kcal≈ $1.19 Muffins à la citrouille et cannelle Petit-déjeuner45 min456 kcal≈ $0.49 Médovik (gâteau au miel) Collation120 min695 kcal≈ $0.94 Nachos au fromage et sauce piquante Collation25 min518 kcal≈ $2.09 Nuggets de poulet au four Dîner35 min344 kcal≈ $1.18 Nuggets de poulet cuits au four (version légère) Dîner35 min459 kcal≈ $2.70

Langue

Le menu, la facture et les recettes changent immédiatement.

Votre langue est manquante ? Les traductions se trouvent dans un seul dossier sur GitHub — un fichier par langue, n’importe qui peut en ajouter une.

Pays et devise

Les prix des recettes et du plan s’afficheront dans la monnaie du pays choisi.