Recettes

219 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 219

Abricots secs et graines Collation1 min184 kcal≈ $0.91 Adjika crue aux poivrons et tomates Collation20 min57 kcal≈ $1.08 Ajapsandali Dîner50 min414 kcal≈ $3.42 Asperges à l’œuf poché et au parmesan Petit-déjeuner15 min263 kcal≈ $2.40 Ayran au concombre et à l’aneth Collation5 min74 kcal≈ $1.72 Baguette au fromage frais et saumon légèrement salé Collation8 min324 kcal≈ $2.76 Banane à la pâte de cacahuète Collation2 min195 kcal≈ $0.32 Beignets de courgette à la crème aigre Dîner25 min461 kcal≈ $1.51 Boeuf mijoté aux aubergines et aux tomates Déjeuner80 min460 kcal≈ $4.10 Bol de sarrasin aux œufs pochés et légumes Déjeuner25 min467 kcal≈ $1.99 Bol de smoothie aux baies Petit-déjeuner8 min390 kcal≈ $2.59 Bol de smoothie à base de lait d'avoine Petit-déjeuner8 min291 kcal≈ $2.04 Bortsch végétarien aux haricots Déjeuner50 min422 kcal≈ $1.26 Bouillie de millet au lait et aux raisins secs Petit-déjeuner30 min454 kcal≈ $0.79 Bouillon de poulet à l’œuf et aux herbes Déjeuner40 min478 kcal≈ $1.51 Boulgour au fromage et à l’œuf Petit-déjeuner20 min417 kcal≈ $1.24 Boulgour de millet à la citrouille dans la cocotte Petit-déjeuner45 min334 kcal≈ $0.75 Bowl de yaourt aux fruits et granola Petit-déjeuner5 min415 kcal≈ $2.14 Brochettes de dinde au kéfir et à l’adjika Dîner35 min374 kcal≈ $1.61 Brochettes de dinde au marinade citronnée aux herbes Dîner35 min417 kcal≈ $1.47 Brochettes de fruits Collation15 min114 kcal≈ $0.97 Brochettes de poulet au kéfir Dîner45 min462 kcal≈ $1.17 Brochettes de poulet au yaourt, paprika et ail Dîner35 min460 kcal≈ $1.43 Brocoli vapeur aux œufs et fromage Petit-déjeuner15 min220 kcal≈ $0.99 Bâtonnets de carotte et de pomme Collation2 min97 kcal≈ $0.57 Bâtonnets de légumes à la sauce yaourt-aneth Collation8 min99 kcal≈ $1.35 Cabillaud vapeur avec riz et légumes Déjeuner30 min457 kcal≈ $3.54 Canapés au saumon et fromage frais Collation15 min237 kcal≈ $2.10 Carottes à la coréenne Collation20 min190 kcal≈ $0.27 Caviar rouge avec beurre Collation5 min226 kcal≈ $3.67 Chakhokhbili de poulet Déjeuner60 min487 kcal≈ $1.89 Champignons poêlés à l’oignon pour blinis Collation25 min157 kcal≈ $1.23 Cheesecake léger en verre Collation10 min295 kcal≈ $2.33 Chou braisé aux saucisses Déjeuner40 min481 kcal≈ $1.59 Chou braisé aux saucisses dans une cocotte-minute Dîner45 min448 kcal≈ $1.51 Chou-fleur pané à l’air fryer Dîner25 min392 kcal≈ $2.03