Recettes

186 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Norvège (kr) — changer

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Toutes les recettes 186

Shawarma saine dans une galette de lavash Dîner25 min483 kcal≈ 37 kr Smoothie banane-yaourt-kefir aux fruits rouges Collation5 min217 kcal≈ 15 kr Smoothie vert au kiwi et aux épinards Collation5 min151 kcal≈ 12 kr Soufflé au fromage blanc au micro-ondes Petit-déjeuner8 min373 kcal≈ 15 kr Soupe aux boulettes de dinde et légumes Déjeuner40 min351 kcal≈ 30 kr Soupe coco-curry au poulet et aux champignons Déjeuner30 min616 kcal≈ 37 kr Soupe crémeuse de potiron et poulet Déjeuner40 min387 kcal≈ 29 kr Soupe de lentilles corail Déjeuner35 min407 kcal≈ 9 kr Soupe de légumes au brocoli et petits pois Déjeuner30 min259 kcal≈ 14 kr Soupe de pois purée aux croûtons Déjeuner60 min501 kcal≈ 9 kr Soupe de poulet au riz et à l'œuf Déjeuner40 min489 kcal≈ 20 kr Soupe froide de betterave Déjeuner40 min262 kcal≈ 22 kr Soupe légère de poulet aux légumes (sans pommes de terre) Déjeuner35 min221 kcal≈ 31 kr Soupe rapide aux lentilles en conserve Déjeuner20 min311 kcal≈ 12 kr Steak de thon croustillant au sésame avec pak-choï Dîner15 min330 kcal≈ 53 kr Syrniki à l'air-fryer Petit-déjeuner25 min413 kcal≈ 13 kr Taboulé au boulgour Dîner25 min486 kcal≈ 41 kr Tartine au thon et fromage blanc Petit-déjeuner8 min298 kcal≈ 19 kr Tartine d'avocat aux œufs de caille Petit-déjeuner12 min334 kcal≈ 18 kr Tartines au fromage blanc et œuf Petit-déjeuner10 min322 kcal≈ 14 kr Tartines de thon et concombre Collation5 min156 kcal≈ 10 kr Tartines à l'avocat Collation4 min201 kcal≈ 10 kr Tkemali aux pruneaux Collation40 min79 kcal≈ 11 kr Toast à l’avocat et saumon rose légèrement salé Petit-déjeuner10 min337 kcal≈ 21 kr Toast à l’avocat et œuf poché Petit-déjeuner12 min365 kcal≈ 16 kr Tofu aux légumes et nouilles de riz Dîner20 min555 kcal≈ 31 kr Velouté de brocoli Déjeuner30 min459 kcal≈ 26 kr Velouté de potiron crémeux Déjeuner35 min448 kcal≈ 20 kr Velouté de potiron à l'ingrédient et au lait de coco Déjeuner35 min356 kcal≈ 18 kr Vermicelles de haricot mungo au poulet et aux légumes Dîner25 min573 kcal≈ 38 kr Vinaigrette à la sélédka Dîner50 min411 kcal≈ 18 kr Yaourt aux flocons d'avoine, noix et raisins Petit-déjeuner5 min407 kcal≈ 14 kr Yaourt aux fruits Collation3 min122 kcal≈ 12 kr Yaourt grec au granola et aux myrtilles Petit-déjeuner5 min387 kcal≈ 24 kr Œufs brouillés au saumon et aux ciboules Petit-déjeuner10 min415 kcal≈ 27 kr Œufs durs et concombre Collation10 min93 kcal≈ 9 kr