Recettes

170 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 170

Salade grecque à la feta et au pain Dîner15 min496 kcal≈ $3.21 Salade tiède au foie de volaille Dîner20 min452 kcal≈ $1.71 Salade tiède de bœuf et légumes Dîner30 min446 kcal≈ $4.05 Sandwich au thon et œuf Petit-déjeuner12 min342 kcal≈ $1.85 Sandwich chaud à la mozzarella et à la tomate Petit-déjeuner10 min385 kcal≈ $1.58 Sandwichs au fromage, concombre et aneth Petit-déjeuner5 min457 kcal≈ $1.62 Sarrasin au lait Petit-déjeuner20 min344 kcal≈ $0.63 Sarrasin à l’œuf et aux oignons nouveaux Petit-déjeuner20 min327 kcal≈ $0.84 Sauce Satsebeli Collation15 min60 kcal≈ $0.51 Sauce barbecue maison Collation20 min97 kcal Sauce à l’ail et à la crème aigre Collation10 min130 kcal≈ $0.55 Saucisses avec choucroute braisée Dîner40 min468 kcal≈ $2.26 Saumon à la crème fraîche pour blinis Collation10 min177 kcal≈ $2.73 Segments d’orange et chocolat noir Collation1 min179 kcal≈ $1.12 Semoule de sarrasin à la citrouille Petit-déjeuner30 min379 kcal≈ $0.81 Shakshouka au pain Dîner25 min461 kcal≈ $2.05 Shawarma saine dans une galette de lavash Dîner25 min483 kcal≈ $3.07 Soupe aux boulettes de dinde et légumes Déjeuner40 min351 kcal≈ $2.43 Soupe de champignons et d'orge perlé Déjeuner60 min393 kcal≈ $1.81 Soupe de lentilles corail Déjeuner35 min407 kcal≈ $0.85 Soupe de légumes au brocoli et petits pois Déjeuner30 min259 kcal≈ $1.26 Soupe de poulet au riz et à l'œuf Déjeuner40 min489 kcal≈ $1.22 Soupe froide de betterave Déjeuner40 min262 kcal≈ $1.81 Soupe légère de poulet aux légumes (sans pommes de terre) Déjeuner35 min221 kcal≈ $2.34 Soupe rapide aux lentilles en conserve Déjeuner20 min311 kcal≈ $1.05 Steak de thon croustillant au sésame avec pak-choï Dîner15 min330 kcal≈ $5.80 Taboulé au boulgour Dîner25 min486 kcal≈ $3.98 Tartine au thon et fromage blanc Petit-déjeuner8 min298 kcal≈ $2.01 Tartine d'avocat aux œufs de caille Petit-déjeuner12 min334 kcal≈ $1.69 Tartine fromage-tomate sur pain de seigle Collation5 min189 kcal≈ $0.84 Tartine à l'œuf et à la ciboule Petit-déjeuner12 min365 kcal≈ $1.14 Tartines au fromage blanc et œuf Petit-déjeuner10 min322 kcal≈ $1.18 Tartines de thon et concombre Collation5 min156 kcal≈ $1.20 Tartines à l'avocat Collation4 min201 kcal≈ $0.97 Toast au beurre et caviar rouge Petit-déjeuner5 min425 kcal≈ $4.12 Toast au jambon, œuf et fromage Petit-déjeuner10 min445 kcal≈ $1.37