Recettes

141 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Pologne (zł) — changer

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Toutes les recettes 141

Pomme avec une poignée de noix Collation2 min209 kcal≈ 2,81 zł Porridge aux flocons d'avoine, baies et miel Petit-déjeuner10 min340 kcal≈ 3,21 zł Porridge de son de blé à la pomme Petit-déjeuner10 min271 kcal≈ 2,30 zł Porridge du soir express aux fruits rouges (en bocal) Petit-déjeuner5 min371 kcal≈ 4,08 zł Porridge d’avoine à l’eau, pomme et cannelle Petit-déjeuner10 min337 kcal≈ 2,14 zł Porridge salé aux flocons d'avoine, œuf et fromage Petit-déjeuner10 min360 kcal≈ 3,11 zł Poulet au chou mijoté Déjeuner45 min473 kcal≈ 4,91 zł Poulet aux légumes à la sauce soja Dîner25 min582 kcal≈ 7,29 zł Poulet aux épinards à la crème et boulgour Déjeuner30 min604 kcal≈ 7,35 zł Poulet mijoté aux légumes Déjeuner40 min643 kcal≈ 6,03 zł Pâtes au thon et légumes Dîner20 min557 kcal≈ 4,84 zł Ragoût de bœuf aux légumes (sans pommes de terre) Déjeuner80 min444 kcal≈ 10,14 zł Ragoût de légumes aux haricots rouges Dîner35 min381 kcal≈ 5,37 zł Rouleaux de poulet dans les feuilles de laitue style asiatique Dîner20 min348 kcal≈ 8,15 zł Ryazhenka aux pommes Collation2 min205 kcal≈ 5,13 zł Salade Shopska Dîner15 min443 kcal≈ 6,86 zł Salade d'avocat, œuf et thon Dîner15 min573 kcal≈ 10,26 zł Salade d'œufs au yaourt et concombre Collation12 min264 kcal≈ 4,26 zł Salade de calamars, œufs et concombre Dîner20 min317 kcal≈ 9,93 zł Salade de chou de Pékin, poulet et maïs Dîner20 min305 kcal≈ 6,62 zł Salade de crevettes et avocat Dîner15 min383 kcal≈ 13,41 zł Salade de foie de poulet et poire Dîner20 min364 kcal≈ 5,30 zł Salade de halloumi grillé et pastèque Dîner15 min470 kcal≈ 7,82 zł Salade de lentilles corail, feta et légumes Dîner30 min469 kcal≈ 4,70 zł Salade de quinoa, concombre et feta Déjeuner25 min460 kcal≈ 5,96 zł Salade de thon et haricots Dîner15 min425 kcal≈ 7,55 zł Salade grecque à la feta et au pain Dîner15 min496 kcal≈ 7,38 zł Salade tiède au foie de volaille Dîner20 min452 kcal≈ 5,97 zł Salade tiède au poulet et aux légumes Dîner25 min511 kcal≈ 10,33 zł Salade tiède de bœuf et légumes Dîner30 min446 kcal≈ 10,87 zł Sandwich au thon et œuf Petit-déjeuner12 min342 kcal≈ 5,81 zł Sarrasin au lait Petit-déjeuner20 min344 kcal≈ 1,96 zł Sarrasin au poulet et aux champignons Déjeuner35 min543 kcal≈ 7,34 zł Sarrasin à l’œuf et aux oignons nouveaux Petit-déjeuner20 min327 kcal≈ 2,80 zł Sauce Satsebeli Collation15 min60 kcal≈ 1,31 zł Saumon au riz et brocolis Dîner30 min713 kcal≈ 15,60 zł