Recettes

99 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 99

Lavash au fromage blanc et aneth Collation5 min223 kcal≈ $1.25 Légumes croustillants à l'huile d'olive (air-fryer) Dîner20 min135 kcal≈ $1.07 Légumes grillés Dîner30 min143 kcal≈ $1.34 Miel, confiture et lait concentré pour les blinis Collation5 min208 kcal≈ $0.16 Mélange de noix et pruneaux Collation2 min252 kcal≈ $1.27 Oignon rouge mariné Collation25 min42 kcal≈ $0.18 Oignons marinés au vinaigre et aneth pour le shashlik Collation15 min66 kcal≈ $0.24 Orange Collation1 min94 kcal≈ $0.75 Pain d’épices avec thé Collation3 min175 kcal≈ $0.50 Patate douce rôtie au miel et cannelle Dîner40 min298 kcal≈ $0.63 Piquilis : légumes marinés Collation30 min88 kcal≈ $0.77 Plateau de fruits aux mandarines Collation10 min168 kcal≈ $1.20 Plateau de légumes avec houmous Collation10 min268 kcal≈ $1.20 Plateau de légumes frais aux herbes Collation15 min42 kcal≈ $1.39 Poires au Fromage Collation2 min177 kcal≈ $0.90 Poisson vapeur aux légumes Dîner25 min243 kcal≈ $3.34 Pomme au four au fromage blanc au micro-ondes Collation8 min233 kcal≈ $1.26 Pomme avec une poignée de noix Collation2 min209 kcal≈ $1.06 Pommes au four au fromage blanc Collation30 min234 kcal≈ $1.38 Pommes d'amour caramélisées Collation30 min300 kcal≈ $0.81 Pommes de terre à la paysanne Dîner50 min266 kcal≈ $0.58 Ponche chaud aux pommes à la cannelle Collation15 min135 kcal≈ $0.77 Porridge de son de blé à la pomme Petit-déjeuner10 min271 kcal≈ $0.95 Purée de pois chiches à l'huile d'olive et pain de seigle croustillant Collation5 min298 kcal≈ $0.72 Purée de pommes de terre au beurre Dîner35 min293 kcal≈ $0.61 Ragoût de légumes et haricots à la cocotte Déjeuner50 min220 kcal≈ $1.58 Roulé de lavash aux bâtonnets de crabe Collation10 min275 kcal≈ $2.02 Ryazhenka aux pommes Collation2 min205 kcal≈ $2.09 Salade d'œufs au yaourt et concombre Collation12 min264 kcal≈ $1.44 Salade de betterave à la crème fraîche et aux noix Collation45 min278 kcal≈ $1.82 Sauce Satsebeli Collation15 min60 kcal≈ $0.51 Sauce barbecue maison Collation20 min97 kcal Sauce à l’ail et à la crème aigre Collation10 min130 kcal≈ $0.55 Saumon à la crème fraîche pour blinis Collation10 min177 kcal≈ $2.73 Segments d’orange et chocolat noir Collation1 min179 kcal≈ $1.12 Smoothie banane-yaourt-kefir aux fruits rouges Collation5 min217 kcal≈ $1.31