Recettes

236 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Norvège (kr) — changer

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Toutes les recettes 236

Galettes de pain croustillant au fromage de chèvre et aux raisins Collation5 min299 kcal≈ 15 kr Galettes de poulet haché au couteau avec salade Déjeuner30 min430 kcal≈ 39 kr Gaspacho Déjeuner15 min322 kcal≈ 33 kr Gratin de chou-fleur au fromage Dîner35 min461 kcal≈ 31 kr Gratin de chou-fleur au poulet Dîner40 min489 kcal≈ 40 kr Kacha à la semoule Petit-déjeuner10 min331 kcal≈ 6 kr Kaki avec fromage blanc crémeux et noix Collation5 min313 kcal≈ 22 kr Kéfir avec des crackers Collation2 min208 kcal≈ 8 kr Lavash au fromage blanc et aneth Collation5 min223 kcal≈ 11 kr Limande à la poêle aux câpres Dîner20 min395 kcal≈ 37 kr Lobio aux haricots rouges Déjeuner30 min459 kcal≈ 17 kr Légumes croustillants à l'huile d'olive (air-fryer) Dîner20 min135 kcal≈ 14 kr Légumes grillés Dîner30 min143 kcal≈ 18 kr Merluche vapeur avec boulgour et légumes Dîner30 min465 kcal≈ 29 kr Miel, confiture et lait concentré pour les blinis Collation5 min208 kcal≈ 2 kr Mini-sandwichs au fromage et jambon Collation15 min346 kcal≈ 13 kr Muesli au yaourt nature avec banane Petit-déjeuner5 min415 kcal≈ 11 kr Muffins aux œufs, légumes et jambon Petit-déjeuner25 min343 kcal≈ 22 kr Muffins à l'avoine et à la banane Petit-déjeuner30 min445 kcal≈ 11 kr Mélange de noix et pruneaux Collation2 min252 kcal≈ 11 kr Nuggets de poulet au four Dîner35 min344 kcal≈ 19 kr Nuggets de poulet cuits au four (version légère) Dîner35 min459 kcal≈ 36 kr Oignon rouge mariné Collation25 min42 kcal≈ 2 kr Oignons marinés au vinaigre et aneth pour le shashlik Collation15 min66 kcal≈ 3 kr Okrochka à la crème de kéfir (version légère sans saucisson) Déjeuner25 min353 kcal≈ 39 kr Okroshka au kéfir Déjeuner25 min442 kcal≈ 29 kr Olivier à la poulet au yaourt Dîner40 min368 kcal≈ 30 kr Omelette au fromage de Brie et épinards Petit-déjeuner12 min328 kcal≈ 22 kr Omelette au fromage et aux ciboules Petit-déjeuner10 min323 kcal≈ 18 kr Omelette aux blancs d'œufs et légumes Petit-déjeuner12 min309 kcal≈ 23 kr Omelette aux blancs d'œufs et légumes Petit-déjeuner12 min302 kcal≈ 25 kr Omelette aux champignons et fromage Petit-déjeuner15 min356 kcal≈ 22 kr Omelette aux épinards et feta Petit-déjeuner12 min304 kcal≈ 17 kr Orange Collation1 min94 kcal≈ 7 kr Oukha de saumon rose Déjeuner40 min405 kcal≈ 25 kr Pain de maïs Petit-déjeuner40 min451 kcal≈ 5 kr