Recettes

47 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 47

Barques de courgettes farcies à la viande Dîner50 min674 kcal≈ $3.63 Bol de poulet au riz et aux légumes Déjeuner30 min605 kcal≈ $2.01 Bol de saumon et quinoa Dîner30 min743 kcal≈ $5.35 Bol de shawarma Dîner25 min630 kcal≈ $2.18 Boulettes de dinde à la sauce tomate avec boulgour Dîner45 min584 kcal≈ $2.58 Boulgour au poulet et aux légumes à la mijoteuse multifonction Déjeuner50 min623 kcal≈ $1.51 Boulgour aux pois chiches et légumes Déjeuner30 min611 kcal≈ $1.81 Bowl au saumon, edamame et riz brun Dîner25 min596 kcal≈ $4.39 Bowl de pois chiches, patate douce et avocat Déjeuner40 min740 kcal≈ $2.47 Cabillaud au four avec pommes de terre et crème fraîche Dîner45 min505 kcal≈ $3.75 Couscous au poulet et aux légumes Déjeuner25 min567 kcal≈ $2.90 Crevettes à l'ail avec riz et haricots verts Dîner20 min511 kcal≈ $4.03 Curry de légumes aux pois chiches Déjeuner30 min738 kcal≈ $2.70 Curry de poulet aux pois chiches Déjeuner35 min805 kcal≈ $2.71 Dal de lentilles corail à la curcuma Déjeuner40 min615 kcal≈ $1.05 Dinde au yaourt avec sarrasin Dîner30 min537 kcal≈ $2.67 Dinde aux courgettes et quinoa Dîner30 min578 kcal≈ $3.06 Dinde aux légumes et à la bouillie de sarrasin Déjeuner30 min531 kcal≈ $2.64 Dorade au romarin et pommes de terre nouvelles Dîner30 min629 kcal≈ $8.19 Filet de colin mijoté à la tomate avec carotte et oignon Dîner35 min551 kcal≈ $2.16 Filet de poulet avec brocoli et riz brun Déjeuner30 min505 kcal≈ $2.55 Filet de saumon croustillant avec asperges Dîner25 min713 kcal≈ $7.63 Granola maison au yaourt Petit-déjeuner30 min531 kcal≈ $1.92 Lassagne de courgettes express Dîner50 min685 kcal≈ $4.27 Lentilles vertes aux légumes et au poulet Déjeuner40 min586 kcal≈ $1.38 Légumes grillés au suluguni Dîner25 min677 kcal≈ $4.99 Maquereau au four au citron Dîner35 min718 kcal≈ $3.75 Nouilles de riz au poulet et aux légumes Déjeuner25 min563 kcal≈ $2.45 Pilaf au boulgour à l'india Déjeuner40 min550 kcal≈ $2.12 Pizza à la croûte de poulet haché Dîner35 min583 kcal≈ $3.39 Poke bowl au thon et avocat Dîner25 min544 kcal≈ $2.44 Poulet aux légumes à la sauce soja Dîner25 min582 kcal≈ $2.46 Poulet aux épinards à la crème et boulgour Déjeuner30 min604 kcal≈ $2.69 Poulet mijoté aux légumes Déjeuner40 min643 kcal≈ $1.82 Pâtes au thon et légumes Dîner20 min557 kcal≈ $1.72 Saint-Jacques à la crème avec purée de chou-fleur Dîner30 min596 kcal≈ $11.53