Recettes

137 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 137

Poke bowl au thon et avocat Dîner25 min544 kcal≈ $2.44 Pomme au four au fromage blanc au micro-ondes Collation8 min233 kcal≈ $1.26 Pomme avec une poignée de noix Collation2 min209 kcal≈ $1.06 Pommes au four au fromage blanc Collation30 min234 kcal≈ $1.38 Porridge au micro-ondes à la pomme Petit-déjeuner6 min316 kcal≈ $0.75 Porridge aux flocons d'avoine, baies et miel Petit-déjeuner10 min340 kcal≈ $1.22 Porridge de son de blé à la pomme Petit-déjeuner10 min271 kcal≈ $0.95 Porridge du soir express aux fruits rouges (en bocal) Petit-déjeuner5 min371 kcal≈ $1.66 Porridge d’avoine à l’eau, pomme et cannelle Petit-déjeuner10 min337 kcal≈ $0.99 Porridge salé aux flocons d'avoine, œuf et fromage Petit-déjeuner10 min360 kcal≈ $1.02 Purée de pois chiches à l'huile d'olive et pain de seigle croustillant Collation5 min298 kcal≈ $0.72 Pâtes au thon et légumes Dîner20 min557 kcal≈ $1.72 Ragoût de légumes aux haricots rouges Dîner35 min381 kcal≈ $2.34 Ragoût de légumes et haricots à la cocotte Déjeuner50 min220 kcal≈ $1.58 Ratatouille au riz Déjeuner50 min458 kcal≈ $2.83 Ryazhenka aux pommes Collation2 min205 kcal≈ $2.09 Salade Shopska Dîner15 min443 kcal≈ $2.95 Salade d'œufs au yaourt et concombre Collation12 min264 kcal≈ $1.44 Salade de betterave à la crème fraîche et aux noix Collation45 min278 kcal≈ $1.82 Salade de halloumi grillé et pastèque Dîner15 min470 kcal≈ $4.19 Salade de lentilles corail, feta et légumes Dîner30 min469 kcal≈ $2.02 Salade de quinoa, concombre et feta Déjeuner25 min460 kcal≈ $2.62 Salade de thon et haricots Dîner15 min425 kcal≈ $2.42 Salade grecque à la feta et au pain Dîner15 min496 kcal≈ $3.21 Sandwich au thon et œuf Petit-déjeuner12 min342 kcal≈ $1.85 Sarrasin au lait Petit-déjeuner20 min344 kcal≈ $0.63 Sarrasin à l’œuf et aux oignons nouveaux Petit-déjeuner20 min327 kcal≈ $0.84 Sauce Satsebeli Collation15 min60 kcal≈ $0.51 Shakshouka au pain Dîner25 min461 kcal≈ $2.05 Smoothie banane-yaourt-kefir aux fruits rouges Collation5 min217 kcal≈ $1.31 Smoothie vert au kiwi et aux épinards Collation5 min151 kcal≈ $1.22 Soufflé au fromage blanc au micro-ondes Petit-déjeuner8 min373 kcal≈ $1.72 Soupe crémeuse de potiron et poulet Déjeuner40 min387 kcal≈ $2.21 Soupe de lentilles corail Déjeuner35 min407 kcal≈ $0.85 Soupe de légumes au brocoli et petits pois Déjeuner30 min259 kcal≈ $1.26 Soupe de pois purée aux croûtons Déjeuner60 min501 kcal≈ $0.74