Recettes

117 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Dîners 117

César léger au yaourt Dîner25 min424 kcal≈ $2.69 Côtelettes de poulet vapeur Dîner35 min320 kcal≈ $1.51 Côtelettes de saumon rose rôties au four Dîner35 min378 kcal≈ $3.49 Côtes de dinde farcies aux courgettes avec accompagnement de légumes Dîner35 min435 kcal≈ $2.69 Côtes de porc panées à la moutarde avec sarrasin et salade concombre-tomate Dîner30 min578 kcal≈ $2.60 Dinde au yaourt avec sarrasin Dîner30 min537 kcal≈ $2.67 Dinde aux courgettes et quinoa Dîner30 min578 kcal≈ $3.06 Dorade au romarin et pommes de terre nouvelles Dîner30 min629 kcal≈ $8.19 Entrecôte à la rosemary avec pommes de terre rôties Dîner35 min1326 kcal≈ $13.30 Escalopes de poulet panées au fromage avec salade Dîner30 min612 kcal≈ $2.73 Filet de porc à la moutarde de Dijon Dîner35 min404 kcal≈ $3.10 Filet de poulet grillé aux légumes Dîner30 min339 kcal≈ $2.53 Filet de saumon croustillant avec asperges Dîner25 min713 kcal≈ $7.63 Filet mignon avec gratin dauphinois Dîner60 min976 kcal≈ $10.22 Galettes de blanc de poulet aux sons d’avoine et chou-fleur Dîner30 min458 kcal≈ $2.64 Galettes de foie au sarrasin Dîner30 min720 kcal≈ $1.51 Gambas au vin blanc avec des pâtes Dîner25 min826 kcal≈ $7.05 Huîtres au mignonette Dîner15 min596 kcal≈ $14.63 Kefta d’agneau à la sauce au yaourt Dîner30 min674 kcal≈ $3.66 Lassagne de courgettes express Dîner50 min685 kcal≈ $4.27 Limande à la poêle aux câpres Dîner20 min395 kcal≈ $3.70 Magret de canard à la sauce à l’orange Dîner40 min949 kcal≈ $7.89 Maquereau au four au citron Dîner35 min718 kcal≈ $3.75 Merluche vapeur avec boulgour et légumes Dîner30 min465 kcal≈ $3.05 Mijoté de porc à la française Dîner60 min567 kcal≈ $2.34 Moules marinières Dîner25 min1034 kcal≈ $6.22 Nuggets de poulet au four Dîner35 min344 kcal≈ $1.18 Nuggets de poulet cuits au four (version légère) Dîner35 min459 kcal≈ $2.70 Olivier à la poulet au yaourt Dîner40 min368 kcal≈ $2.28 Omelette jambon-tomate-fromage avec salade verte Dîner15 min516 kcal≈ $1.94 Patate douce rôtie au poulet et brocoli Dîner40 min458 kcal≈ $2.40 Pilons de poulet marinés au soja avec riz Dîner50 min695 kcal≈ $1.16 Pizza à la croûte de poulet haché Dîner35 min583 kcal≈ $3.39 Poisson vapeur aux légumes Dîner25 min243 kcal≈ $3.34 Poivrons farcis à la viande et au riz Dîner60 min659 kcal≈ $3.37 Poke bowl au thon et avocat Dîner25 min544 kcal≈ $2.44