Recettes

216 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 216

Filet de porc à la moutarde de Dijon Dîner35 min404 kcal≈ $3.10 Filet de poulet avec brocoli et riz brun Déjeuner30 min505 kcal≈ $2.55 Filet de poulet grillé aux légumes Dîner30 min339 kcal≈ $2.53 Filet de saumon croustillant avec asperges Dîner25 min713 kcal≈ $7.63 Filet mignon avec gratin dauphinois Dîner60 min976 kcal≈ $10.22 Foie de bœuf en sauce à la crème fraîche et aux oignons avec sarrasin Déjeuner35 min644 kcal≈ $1.55 Foie de bœuf à la Stroganoff avec sarrasin Déjeuner30 min634 kcal≈ $1.75 Foies de volaille à la crème avec purée de pommes de terre Déjeuner35 min689 kcal≈ $1.77 Fromage blanc 0 % avec mangue et chia Petit-déjeuner5 min276 kcal≈ $2.55 Fromage blanc au miel Collation3 min178 kcal≈ $1.12 Fromage blanc aux fruits et son d'avoine Petit-déjeuner5 min339 kcal≈ $2.93 Fromage blanc à la banane Collation3 min216 kcal≈ $1.24 Fromage blanc à la pomme et à la cannelle Petit-déjeuner5 min316 kcal≈ $2.10 Galettes croustillantes au fromage frais et saumon rose Collation5 min204 kcal≈ $1.39 Galettes de blanc de poulet aux sons d’avoine et chou-fleur Dîner30 min458 kcal≈ $2.64 Galettes de foie au sarrasin Dîner30 min720 kcal≈ $1.51 Galettes de poisson avec purée de pommes de terre Déjeuner45 min638 kcal≈ $2.45 Galettes de poulet haché au couteau avec salade Déjeuner30 min430 kcal≈ $2.69 Gambas au vin blanc avec des pâtes Dîner25 min826 kcal≈ $7.05 Goulasch de bœuf au sarrasin Déjeuner90 min654 kcal≈ $3.34 Gratin de fromage blanc Petit-déjeuner45 min636 kcal≈ $2.47 Huîtres au mignonette Dîner15 min596 kcal≈ $14.63 Kefta d’agneau à la sauce au yaourt Dîner30 min674 kcal≈ $3.66 Lapin braisé à la crème aigre Déjeuner80 min848 kcal≈ $6.63 Lassagne de courgettes express Dîner50 min685 kcal≈ $4.27 Lentilles vertes aux légumes et au poulet Déjeuner40 min586 kcal≈ $1.38 Limande à la poêle aux câpres Dîner20 min395 kcal≈ $3.70 Lobio aux haricots rouges Déjeuner30 min459 kcal≈ $1.47 Magret de canard à la sauce à l’orange Dîner40 min949 kcal≈ $7.89 Maquereau au four au citron Dîner35 min718 kcal≈ $3.75 Merluche vapeur avec boulgour et légumes Dîner30 min465 kcal≈ $3.05 Mijoté de porc à la française Dîner60 min567 kcal≈ $2.34 Moules marinières Dîner25 min1034 kcal≈ $6.22 Muffins aux œufs, légumes et jambon Petit-déjeuner25 min343 kcal≈ $1.33 Noodles de sarrasin avec bœuf Déjeuner30 min676 kcal≈ $4.20 Nuggets de poulet au four Dîner35 min344 kcal≈ $1.18