Recettes

224 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Italie (€) — changer

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Toutes les recettes 224

Ratatouille au riz Déjeuner50 min458 kcal≈ 2,30 € Riz de chou-fleur au poulet Dîner25 min404 kcal≈ 2,67 € Rouleaux de poulet dans les feuilles de laitue style asiatique Dîner20 min348 kcal≈ 2,52 € Roulés de légumes au poulet et houmous dans lavash Collation15 min418 kcal≈ 1,80 € Ryazhenka aux pommes Collation2 min205 kcal≈ 1,34 € Saint-Jacques à la crème avec purée de chou-fleur Dîner30 min596 kcal≈ 8,49 € Salade Shopska Dîner15 min443 kcal≈ 2,27 € Salade d'avocat, œuf et thon Dîner15 min573 kcal≈ 2,83 € Salade d'œufs au yaourt et concombre Collation12 min264 kcal≈ 1,26 € Salade de betterave à la crème fraîche et aux noix Collation45 min278 kcal≈ 1,08 € Salade de calamars, œufs et concombre Dîner20 min317 kcal≈ 2,56 € Salade de chou de Pékin, poulet et maïs Dîner20 min305 kcal≈ 2,06 € Salade de crevettes et avocat Dîner15 min383 kcal≈ 3,60 € Salade de foie de poulet et poire Dîner20 min364 kcal≈ 1,58 € Salade de halloumi grillé et pastèque Dîner15 min470 kcal≈ 2,17 € Salade de lentilles corail, feta et légumes Dîner30 min469 kcal≈ 1,48 € Salade de quinoa, concombre et feta Déjeuner25 min460 kcal≈ 1,87 € Salade de thon et haricots Dîner15 min425 kcal≈ 2,17 € Salade grecque à la feta et au pain Dîner15 min496 kcal≈ 2,42 € Salade tiède au foie de volaille Dîner20 min452 kcal≈ 1,92 € Salade tiède au poulet et aux légumes Dîner25 min511 kcal≈ 3,26 € Salade tiède de bœuf et légumes Dîner30 min446 kcal≈ 3,59 € Salade tiède de maquereau au four et pommes de terre Dîner40 min570 kcal≈ 2,37 € Sandwich au thon et œuf Petit-déjeuner12 min342 kcal≈ 1,55 € Sarrasin au lait Petit-déjeuner20 min344 kcal≈ 0,55 € Sarrasin au poulet et aux champignons Déjeuner35 min543 kcal≈ 2,17 € Sarrasin au poulet à la cocotte Dîner45 min505 kcal≈ 1,84 € Sarrasin à l’œuf et aux oignons nouveaux Petit-déjeuner20 min327 kcal≈ 0,79 € Sauce Satsebeli Collation15 min60 kcal≈ 0,37 € Saumon au four à air avec brocolis Dîner20 min436 kcal≈ 3,56 € Saumon au riz et brocolis Dîner30 min713 kcal≈ 3,70 € Saumon croustillant au four air et citron-aneth Dîner15 min449 kcal≈ 3,97 € Shakshouka au pain Dîner25 min461 kcal≈ 1,89 € Shawarma saine dans une galette de lavash Dîner25 min483 kcal≈ 2,50 € Smoothie banane-yaourt-kefir aux fruits rouges Collation5 min217 kcal≈ 1,02 € Smoothie vert au kiwi et aux épinards Collation5 min151 kcal≈ 0,77 €