Recettes

204 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 204

Salade de quinoa, concombre et feta Déjeuner25 min460 kcal≈ $2.62 Salade de thon et haricots Dîner15 min425 kcal≈ $2.42 Salade grecque à la feta et au pain Dîner15 min496 kcal≈ $3.21 Salade tiède au foie de volaille Dîner20 min452 kcal≈ $1.71 Salade tiède au poulet et aux légumes Dîner25 min511 kcal≈ $3.50 Salade tiède de bœuf et légumes Dîner30 min446 kcal≈ $4.05 Salade tiède de maquereau au four et pommes de terre Dîner40 min570 kcal≈ $3.09 Sandwich au thon et œuf Petit-déjeuner12 min342 kcal≈ $1.85 Sarrasin au lait Petit-déjeuner20 min344 kcal≈ $0.63 Sarrasin au poulet et aux champignons Déjeuner35 min543 kcal≈ $2.46 Sarrasin à l’œuf et aux oignons nouveaux Petit-déjeuner20 min327 kcal≈ $0.84 Sauce Satsebeli Collation15 min60 kcal≈ $0.51 Saumon au four à air avec brocolis Dîner20 min436 kcal≈ $4.73 Saumon au riz et brocolis Dîner30 min713 kcal≈ $4.83 Saumon croustillant au four air et citron-aneth Dîner15 min449 kcal≈ $5.28 Shakshouka au pain Dîner25 min461 kcal≈ $2.05 Shawarma saine dans une galette de lavash Dîner25 min483 kcal≈ $3.07 Smoothie banane-yaourt-kefir aux fruits rouges Collation5 min217 kcal≈ $1.31 Smoothie vert au kiwi et aux épinards Collation5 min151 kcal≈ $1.22 Soufflé au fromage blanc au micro-ondes Petit-déjeuner8 min373 kcal≈ $1.72 Soupe aux boulettes de dinde et légumes Déjeuner40 min351 kcal≈ $2.43 Soupe coco-curry au poulet et aux champignons Déjeuner30 min616 kcal≈ $2.82 Soupe crémeuse de potiron et poulet Déjeuner40 min387 kcal≈ $2.21 Soupe de lentilles corail Déjeuner35 min407 kcal≈ $0.85 Soupe de légumes au brocoli et petits pois Déjeuner30 min259 kcal≈ $1.26 Soupe de poulet au riz et à l'œuf Déjeuner40 min489 kcal≈ $1.22 Soupe froide de betterave Déjeuner40 min262 kcal≈ $1.81 Soupe légère de poulet aux légumes (sans pommes de terre) Déjeuner35 min221 kcal≈ $2.34 Soupe rapide aux lentilles en conserve Déjeuner20 min311 kcal≈ $1.05 Steak de thon croustillant au sésame avec pak-choï Dîner15 min330 kcal≈ $5.80 Suadaqueau en croûte de légumes Déjeuner35 min291 kcal≈ $4.13 Syrniki à l'air-fryer Petit-déjeuner25 min413 kcal≈ $1.70 Taboulé au boulgour Dîner25 min486 kcal≈ $3.98 Tartine au thon et fromage blanc Petit-déjeuner8 min298 kcal≈ $2.01 Tartine d'avocat aux œufs de caille Petit-déjeuner12 min334 kcal≈ $1.69 Tartines au fromage blanc et œuf Petit-déjeuner10 min322 kcal≈ $1.18