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222 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 222

Rouleaux de poulet dans les feuilles de laitue style asiatique Dîner20 min348 kcal≈ $2.12 Roulés de légumes au poulet et houmous dans lavash Collation15 min418 kcal≈ $1.95 Ryazhenka aux pommes Collation2 min205 kcal≈ $2.09 Saint-Jacques à la crème avec purée de chou-fleur Dîner30 min596 kcal≈ $11.53 Salade Shopska Dîner15 min443 kcal≈ $2.95 Salade d'avocat, œuf et thon Dîner15 min573 kcal≈ $2.80 Salade d'œufs au yaourt et concombre Collation12 min264 kcal≈ $1.44 Salade de betterave à la crème fraîche et aux noix Collation45 min278 kcal≈ $1.82 Salade de calamars, œufs et concombre Dîner20 min317 kcal≈ $3.45 Salade de chou de Pékin, poulet et maïs Dîner20 min305 kcal≈ $2.47 Salade de crevettes et avocat Dîner15 min383 kcal≈ $5.54 Salade de foie de poulet et poire Dîner20 min364 kcal≈ $2.51 Salade de halloumi grillé et pastèque Dîner15 min470 kcal≈ $4.19 Salade de lentilles corail, feta et légumes Dîner30 min469 kcal≈ $2.02 Salade de quinoa, concombre et feta Déjeuner25 min460 kcal≈ $2.62 Salade de thon et haricots Dîner15 min425 kcal≈ $2.42 Salade grecque à la feta et au pain Dîner15 min496 kcal≈ $3.21 Salade tiède au foie de volaille Dîner20 min452 kcal≈ $1.71 Salade tiède au poulet et aux légumes Dîner25 min511 kcal≈ $3.50 Salade tiède de bœuf et légumes Dîner30 min446 kcal≈ $4.05 Salade tiède de maquereau au four et pommes de terre Dîner40 min570 kcal≈ $3.09 Sandwich au thon et œuf Petit-déjeuner12 min342 kcal≈ $1.85 Sarrasin au lait Petit-déjeuner20 min344 kcal≈ $0.63 Sarrasin au poulet et aux champignons Déjeuner35 min543 kcal≈ $2.46 Sarrasin au poulet à la cocotte Dîner45 min505 kcal≈ $2.00 Sarrasin à l’œuf et aux oignons nouveaux Petit-déjeuner20 min327 kcal≈ $0.84 Sauce Satsebeli Collation15 min60 kcal≈ $0.51 Saumon au four à air avec brocolis Dîner20 min436 kcal≈ $4.73 Saumon au riz et brocolis Dîner30 min713 kcal≈ $4.83 Saumon croustillant au four air et citron-aneth Dîner15 min449 kcal≈ $5.28 Shakshouka au pain Dîner25 min461 kcal≈ $2.05 Shawarma saine dans une galette de lavash Dîner25 min483 kcal≈ $3.07 Smoothie banane-yaourt-kefir aux fruits rouges Collation5 min217 kcal≈ $1.31 Smoothie vert au kiwi et aux épinards Collation5 min151 kcal≈ $1.22 Soufflé au fromage blanc au micro-ondes Petit-déjeuner8 min373 kcal≈ $1.72 Soupe aux boulettes de dinde et légumes Déjeuner40 min351 kcal≈ $2.43