Recettes

439 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 439

Khatchapouri express au lavash Petit-déjeuner20 min625 kcal≈ $3.07 Khinkali au poivre noir Dîner20 min735 kcal≈ $3.41 Kéfir avec des crackers Collation2 min208 kcal≈ $0.96 Lasagnes au lavash Dîner60 min963 kcal≈ $4.04 Lassagne de courgettes express Dîner50 min685 kcal≈ $4.27 Lavash au fromage blanc et aneth Collation5 min223 kcal≈ $1.25 Lentilles vertes aux légumes et au poulet Déjeuner40 min586 kcal≈ $1.38 Limande à la poêle aux câpres Dîner20 min395 kcal≈ $3.70 Lobio aux haricots rouges Déjeuner30 min459 kcal≈ $1.47 Légumes croustillants à l'huile d'olive (air-fryer) Dîner20 min135 kcal≈ $1.07 Légumes grillés Dîner30 min143 kcal≈ $1.34 Légumes grillés au suluguni Dîner25 min677 kcal≈ $4.99 Macaroni à la marin (style marin) Déjeuner30 min819 kcal≈ $2.14 Magret de canard à la sauce à l’orange Dîner40 min949 kcal≈ $7.89 Maquereau au four au citron Dîner35 min718 kcal≈ $3.75 Merluche vapeur avec boulgour et légumes Dîner30 min465 kcal≈ $3.05 Miel, confiture et lait concentré pour les blinis Collation5 min208 kcal≈ $0.16 Mijoté de porc à la française Dîner60 min567 kcal≈ $2.34 Mini-sandwichs au fromage et jambon Collation15 min346 kcal≈ $1.01 Moules marinières Dîner25 min1034 kcal≈ $6.22 Muesli au yaourt nature avec banane Petit-déjeuner5 min415 kcal≈ $1.16 Muffins aux œufs, légumes et jambon Petit-déjeuner25 min343 kcal≈ $1.33 Muffins à l'avoine et à la banane Petit-déjeuner30 min445 kcal≈ $1.19 Muffins à la citrouille et cannelle Petit-déjeuner45 min456 kcal≈ $0.49 Mélange de noix et pruneaux Collation2 min252 kcal≈ $1.27 Nachos au fromage et sauce piquante Collation25 min518 kcal≈ $2.09 Nems avec nouilles sautées au wok Dîner25 min646 kcal≈ $2.48 Noodles de sarrasin avec bœuf Déjeuner30 min676 kcal≈ $4.20 Nouilles de riz au poulet et aux légumes Déjeuner25 min563 kcal≈ $2.45 Nuggets de poulet au four Dîner35 min344 kcal≈ $1.18 Nuggets de poulet cuits au four (version légère) Dîner35 min459 kcal≈ $2.70 Oignon rouge mariné Collation25 min42 kcal≈ $0.18 Oignons marinés au vinaigre et aneth pour le shashlik Collation15 min66 kcal≈ $0.24 Okrochka à la crème de kéfir (version légère sans saucisson) Déjeuner25 min353 kcal≈ $3.00 Okroshka au kéfir Déjeuner25 min442 kcal≈ $2.49 Olivier à la poulet au yaourt Dîner40 min368 kcal≈ $2.28