レシピ

1日でできる軽塩漬けのきゅうり おやつ20 分38 kcal≈ $0.80 Lavash with Cottage Cheese and Herbs おやつ5 分223 kcal≈ $1.25 Брокколи на пару с маслом 夕食12 分117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком 夕食20 分297 kcal≈ $0.47 Горошек с кукурузой и маслом 夕食8 分167 kcal≈ $0.65 Гречка с маслом 夕食20 分279 kcal≈ $0.51 Молодая картошка с укропом 夕食25 分246 kcal≈ $0.74 Салат из огурцов и помидоров 夕食10 分120 kcal≈ $1.07 Стручковая фасоль с чесноком 夕食12 分110 kcal≈ $0.90 Тушёная капуста 夕食35 分188 kcal≈ $0.63 じゃがいもなしの野菜入り鶏スープ 昼食35 分221 kcal≈ $2.34 ゆで卵ときゅうりの簡単和え おやつ10 分93 kcal≈ $0.56 アスパラガスのポーチドエッグとパルメザン 朝食15 分263 kcal≈ $2.40 アボカドのクラッカー おやつ4 分201 kcal≈ $0.97 オレンジ おやつ1 分94 kcal≈ $0.75 キャラメルコーティングのリンゴ（串刺し） おやつ30 分300 kcal≈ $0.81 クランベリーソース おやつ20 分92 kcal≈ $0.58 クリームチーズとローストサーモンのブリニ巻き おやつ10 分177 kcal≈ $2.73 クリームチーズ入りクラッカーと塩サーモン おやつ5 分204 kcal≈ $1.39 グリントヴェイン おやつ20 分197 kcal≈ $2.06 ケフィアとクラッカー おやつ2 分208 kcal≈ $0.96 サツェベリ おやつ15 分60 kcal≈ $0.51 サーモンとクリームチーズのカナペ おやつ15 分237 kcal≈ $2.10 シナモンとクローブのホットアップルパンチ おやつ15 分135 kcal≈ $0.77 シナモンと煮込んだリンゴ おやつ15 分172 kcal≈ $0.62 シャーシリク用ニンニク醤油とパクチーの玉ねぎ おやつ15 分66 kcal≈ $0.24 チーズとクラッカーとトマトの軽食 おやつ3 分185 kcal≈ $0.96 チーズとトマトのローストパン おやつ5 分189 kcal≈ $0.84 チーズとニンニクの詰め物卵 おやつ25 分249 kcal≈ $0.57 ツナときゅうりのクラッカー おやつ5 分156 kcal≈ $1.20 ツナとカッテージチーズのトースト 朝食8 分298 kcal≈ $2.01 ドライアプリコットと種のスナック おやつ1 分184 kcal≈ $0.91 ナッツとドライプルーン おやつ2 分252 kcal≈ $1.27 ナッツ入りデート おやつ2 分211 kcal≈ $1.10 ニンジンとリンゴのスティック おやつ2 分97 kcal≈ $0.57 ニンニクの皮で染めた卵 おやつ40 分186 kcal≈ $0.43