レシピ

Chicken Olivier Salad with Yogurt Dressing 夕食40 分368 kcal≈ $2.28 Greek salad with feta and bread 夕食15 分496 kcal≈ $3.21 Healthy Lavash Shawarma 夕食25 分483 kcal≈ $3.07 Pita with Chicken and Yogurt Sauce 夕食25 分494 kcal≈ $3.09 Warm Chicken Liver Salad 夕食20 分452 kcal≈ $1.71 Брокколи на пару с маслом 夕食12 分117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком 夕食20 分297 kcal≈ $0.47 Горошек с кукурузой и маслом 夕食8 分167 kcal≈ $0.65 Гречка с маслом 夕食20 分279 kcal≈ $0.51 Кускус с зеленью и лимоном 夕食10 分313 kcal≈ $0.59 Макароны с маслом 夕食15 分340 kcal≈ $0.31 Молодая картошка с укропом 夕食25 分246 kcal≈ $0.74 Рис отварной с маслом 夕食20 分301 kcal≈ $0.24 Салат из огурцов и помидоров 夕食10 分120 kcal≈ $1.07 Стручковая фасоль с чесноком 夕食12 分110 kcal≈ $0.90 Тушёная капуста 夕食35 分188 kcal≈ $0.63 アジア風レタス包み鶏肉 夕食20 分348 kcal≈ $2.12 アジャパサンダリ 夕食50 分414 kcal≈ $3.42 イカと卵ときゅうりのサラダ 夕食20 分317 kcal≈ $3.45 エビとアボカドのサラダ 夕食15 分383 kcal≈ $5.54 カボチャのオラジ（オラジエ） 夕食25 分461 kcal≈ $1.51 ケーパーとレモンのソテー ヒラメ 夕食20 分395 kcal≈ $3.70 ゴマ衣のマグロステーキと小松菜の炒め物 夕食15 分330 kcal≈ $5.80 シャクシュカとパン 夕食25 分461 kcal≈ $2.05 ショプスキーサラダ 夕食15 分443 kcal≈ $2.95 ソーセージと煮込みキャベツ 夕食40 分468 kcal≈ $2.26 ツナと豆のサラダ 夕食15 分425 kcal≈ $2.42 ドイツ風ベーコンポテトサラダ 夕食40 分353 kcal≈ $1.21 バターを入れたジャガイモのマッシュポテト 夕食35 分293 kcal≈ $0.61 ビーツとニシンのヴィネグレットサラダ 夕食50 分411 kcal≈ $2.30 ブルグルのタブレ 夕食25 分486 kcal≈ $3.98 ヨーグルトで作るライトなシーザーサラダ 夕食25 分424 kcal≈ $2.69 レンズ豆とフェタと野菜のサラダ 夕食30 分469 kcal≈ $2.02 七面鳥のひき肉カツレツと野菜の付け合わせ 夕食35 分435 kcal≈ $2.69 北京白菜と鶏肉のコーンサラダ 夕食20 分305 kcal≈ $2.47 焼きハルミチーズとスイカのサラダ 夕食15 分470 kcal≈ $4.19