レシピ

Bell Peppers Stuffed with Meat and Rice 夕食60 分659 kcal≈ $3.37 Chicken Olivier Salad with Yogurt Dressing 夕食40 分368 kcal≈ $2.28 Greek salad with feta and bread 夕食15 分496 kcal≈ $3.21 Healthy Lavash Shawarma 夕食25 分483 kcal≈ $3.07 Homemade Chicken Shawarma 夕食25 分648 kcal≈ $2.37 Homemade burger on a whole-grain bun 夕食25 分817 kcal≈ $3.79 Kimchi fried rice with bacon and egg 夕食20 分588 kcal≈ $2.45 King Prawns in White Wine with Pasta 夕食25 分826 kcal≈ $7.05 Lamb kofta with yogurt sauce 夕食30 分674 kcal≈ $3.66 Pasta with Shrimp and Garlic 夕食20 分628 kcal≈ $3.20 Pita with Chicken and Yogurt Sauce 夕食25 分494 kcal≈ $3.09 Salmon and Quinoa Bowl 夕食30 分743 kcal≈ $5.35 Salmon, Edamame and Brown Rice Bowl 夕食25 分596 kcal≈ $4.39 Salted herring with boiled potatoes and onions 夕食25 分606 kcal≈ $2.85 Warm Chicken Liver Salad 夕食20 分452 kcal≈ $1.71 Брокколи на пару с маслом 夕食12 分117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком 夕食20 分297 kcal≈ $0.47 Горошек с кукурузой и маслом 夕食8 分167 kcal≈ $0.65 Гречка с маслом 夕食20 分279 kcal≈ $0.51 Кускус с зеленью и лимоном 夕食10 分313 kcal≈ $0.59 Макароны с маслом 夕食15 分340 kcal≈ $0.31 Молодая картошка с укропом 夕食25 分246 kcal≈ $0.74 Рис отварной с маслом 夕食20 分301 kcal≈ $0.24 Салат из огурцов и помидоров 夕食10 分120 kcal≈ $1.07 Стручковая фасоль с чесноком 夕食12 分110 kcal≈ $0.90 Тушёная капуста 夕食35 分188 kcal≈ $0.63 にんにくバター風味のエビとごはんとインゲン 夕食20 分511 kcal≈ $4.03 アジア風レタス包み鶏肉 夕食20 分348 kcal≈ $2.12 アジャパサンダリ 夕食50 分414 kcal≈ $3.42 アスパラとサーモンのステーキ 夕食25 分713 kcal≈ $7.63 アボカド・卵・ツナのサラダ 夕食15 分573 kcal≈ $2.80 イカと卵ときゅうりのサラダ 夕食20 分317 kcal≈ $3.45 エビとアボカドのサラダ 夕食15 分383 kcal≈ $5.54 エビのシーザーサラダ 夕食20 分554 kcal≈ $3.91 オリヴィエサラダ 夕食40 分618 kcal≈ $1.77 カボチャのオラジ（オラジエ） 夕食25 分461 kcal≈ $1.51