レシピ

Liver fritters with buckwheat 夕食30 分720 kcal≈ 1,36 € Milk Rice Porridge 朝食30 分386 kcal≈ 0,48 € Millet Porridge with Pumpkin 朝食30 分379 kcal≈ 0,69 € Mushroom Barley Soup 昼食60 分393 kcal≈ 1,33 € Navy-style Macaroni 昼食30 分819 kcal≈ 1,41 € Oatmeal Banana Muffins 朝食30 分445 kcal≈ 0,76 € Omelette with Brie and Spinach 朝食12 分328 kcal≈ 1,46 € Oven-baked pumpkin with chicken 夕食45 分476 kcal≈ 1,64 € Pasta with Shrimp and Garlic 夕食20 分628 kcal≈ 2,21 € Persimmon with Creamy Cottage Cheese and Walnuts おやつ5 分313 kcal≈ 1,41 € Pita with Chicken and Yogurt Sauce 夕食25 分494 kcal≈ 2,72 € Pollock baked with vegetables 夕食35 分312 kcal≈ 2,07 € Pork Tenderloin in Dijon Mustard 夕食35 分404 kcal≈ 3,12 € Quick canned lentil soup 昼食20 分311 kcal≈ 0,74 € Red Bean Lobio 昼食30 分459 kcal≈ 1,06 € Salmon and Quinoa Bowl 夕食30 分743 kcal≈ 4,28 € Salmon, Edamame and Brown Rice Bowl 夕食25 分596 kcal≈ 3,55 € Salted herring with boiled potatoes and onions 夕食25 分606 kcal≈ 1,62 € Savory Oatmeal with Egg and Cheese 朝食10 分360 kcal≈ 0,80 € Soy-marinated chicken drumsticks with rice 夕食50 分695 kcal≈ 1,48 € Turkey and bulgur stuffed peppers 夕食50 分432 kcal≈ 2,48 € Warm Chicken Liver Salad 夕食20 分452 kcal≈ 1,89 € Брокколи на пару с маслом 夕食12 分117 kcal≈ 0,74 € Булгур с луком 夕食20 分297 kcal≈ 0,23 € Горошек с кукурузой и маслом 夕食8 分167 kcal≈ 0,47 € Гречка с маслом 夕食20 分279 kcal≈ 0,36 € Кускус с зеленью и лимоном 夕食10 分313 kcal≈ 0,30 € Макароны с маслом 夕食15 分340 kcal≈ 0,23 € Молодая картошка с укропом 夕食25 分246 kcal≈ 0,48 € Овощи, запечённые с чесноком 夕食35 分156 kcal≈ 0,65 € Рис отварной с маслом 夕食20 分301 kcal≈ 0,25 € Салат из огурцов и помидоров 夕食10 分120 kcal≈ 0,77 € Стручковая фасоль с чесноком 夕食12 分110 kcal≈ 0,67 € Тушёная капуста 夕食35 分188 kcal≈ 0,48 € かぼちゃとオートミールのふわふわパンケーキ 朝食20 分349 kcal≈ 0,86 € かぼちゃと生姜のクリームスープ 昼食35 分356 kcal≈ 1,02 €