Рецепттер

30 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Нидерланды (€) — өзгерту

Сүзгілер 3

Түскі ас 30

Борщ Түскі ас70 мин546 ккал≈ 1,42 € Брокколи мен қоңыр күрішпен тауық төс еті Түскі ас30 мин505 ккал≈ 2,13 € Етті фарштан жасалған тауық котлеттері және салат Түскі ас30 мин430 ккал≈ 2,42 € Жасыл нанкасқақ пен көкөністермен қораз Түскі ас40 мин586 ккал≈ 1,26 € Индейка котлеттері мен көкөністер қосылған сорпа Түскі ас40 мин351 ккал≈ 1,87 € Индейка с гречкой и овощами Түскі ас30 мин531 ккал≈ 2,38 € Индейкпен булгурдан плов Түскі ас40 мин550 ккал≈ 1,96 € Капуста қосылған тауық еті Түскі ас45 мин473 ккал≈ 1,40 € Кокос сорпасы тауық етімен және саңырауқұлақтармен Түскі ас30 мин616 ккал≈ 2,31 € Күріш лапшасы тауық етімен және көкөністермен Түскі ас25 мин563 ккал≈ 2,02 € Күріш пен көкөністермен тауық боулы Түскі ас30 мин605 ккал≈ 2,04 € Күрішпен карри тауық еті Түскі ас35 мин713 ккал≈ 1,88 € Көкөністермен баяу бұқтырылған тауық еті Түскі ас40 мин643 ккал≈ 1,69 € Лапшалы тауық сорпасы Түскі ас45 мин514 ккал≈ 1,14 € Нут пен тауық еті қосылған карри Түскі ас35 мин805 ккал≈ 2,09 € Перловкалы Рассольник Түскі ас75 мин595 ккал≈ 1,22 € Сметаналы соусты тауықтың бөкселері макаронмен Түскі ас40 мин774 ккал≈ 1,45 € Сметанамен дайындалған тауық бауыры және картоп пюресі Түскі ас35 мин689 ккал≈ 1,37 € Сүйек пешене сарымсақ-қаймақ соусымен және тарымен Түскі ас35 мин644 ккал≈ 1,16 € Тауық еті бар ірімшік сорпасы Түскі ас40 мин553 ккал≈ 1,83 € Тауық етімен және көкөністермен кус-кус Түскі ас25 мин567 ккал≈ 2,32 € Тауық етімен плов Түскі ас50 мин750 ккал≈ 1,27 € Тауық сорпасы күріш пен жұмыртқа қосылған Түскі ас40 мин489 ккал≈ 1,31 € Қаймақты кремде шпинат қосылған тауық еті және булгур Түскі ас30 мин604 ккал≈ 2,10 € Қарақұмық күркетауық пен саңырауқұлақтармен Түскі ас35 мин543 ккал≈ 2,05 € Қарта картошкасыз жеңіл тауық сорпасы көкөністермен Түскі ас35 мин221 ккал≈ 1,93 € Қахохбили тауықтан Түскі ас60 мин487 ккал≈ 1,94 € Қой еті кефирлі окрошкасы Түскі ас25 мин353 ккал≈ 2,46 € Құрамы бар тауық сорпасы жұмыртқа және жасыл шөптермен Түскі ас40 мин478 ккал≈ 1,64 € Үй рамені жұмыртқамен Түскі ас35 мин596 ккал≈ 1,46 €