Рацион

Рецепттер

30 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Барлық рецепттер 30

Ірімшік тақтасы жүзіммен және жаңғақтармен Снэк5 мин724 ккал≈ $5.60 Алмалы оладьи Таңғы ас20 мин568 ккал≈ $0.81 Булгур нутпен көкөністермен Түскі ас30 мин611 ккал≈ $1.81 Бұршақтан пюре сорпа және гренкалар Түскі ас60 мин501 ккал≈ $0.74 Еріншек вареники творогпен Кешкі ас25 мин725 ккал≈ $2.44 Картопты вареники және қуырылған пияз Кешкі ас15 мин653 ккал≈ $2.29 Кептірілген жүзім қосылған сүтті күріш запеканка Таңғы ас50 мин533 ккал≈ $0.83 Кефирге арналған оладьи Таңғы ас20 мин596 ккал≈ $0.62 Кефирдегі сырлы лепешкелер Таңғы ас25 мин738 ккал≈ $1.10 Куркумамен маштан жасалған дал Түскі ас40 мин615 ккал≈ $1.05 Көкөніс пен ірімшік қосылған пісірілген жұмыртқа Кешкі ас30 мин510 ккал≈ $2.27 Лаваштан жасалатын ленивый хачапури Таңғы ас20 мин625 ккал≈ $3.07 Медовик Снэк120 мин695 ккал≈ $0.94 Начос с сыром және сальса Снэк25 мин518 ккал≈ $2.09 Нут қосылған көкөніс карри Түскі ас30 мин738 ккал≈ $2.70 Нут, батат және авокадо қосылған боул Түскі ас40 мин740 ккал≈ $2.47 Паста саңырауқұлақтармен және трюфель майымен Түскі ас25 мин913 ккал≈ $3.21 Рикотталы қамырлы оладьи Таңғы ас20 мин588 ккал≈ $1.72 Сметанамен жүретін картоптан жасалған драники Кешкі ас30 мин548 ккал≈ $1.00 Сметананың ішінде пісірілген сырлы блиндер Таңғы ас50 мин665 ккал≈ $1.61 Сулугунимен грильделген көкөністер Кешкі ас25 мин677 ккал≈ $4.99 Сырлы макарон пісірмесі Таңғы ас35 мин605 ккал≈ $1.11 Сырники қаймақпен Таңғы ас25 мин522 ккал≈ $1.75 Сүзбелі пісірме Таңғы ас45 мин636 ккал≈ $2.47 Сүтті блины (блины) Таңғы ас30 мин701 ккал≈ $0.63 Тофу мен көкөністері бар күріш лапшасы Кешкі ас20 мин555 ккал≈ $2.74 Шоколадты фондан Снэк30 мин803 ккал≈ $1.93 Қаймақ пасхасы Снэк30 мин620 ккал≈ $2.38 Қайырымдылар печеньесі (ақ глазурьмен) Снэк60 мин511 ккал≈ $0.37 Үй граноласы йогуртпен Таңғы ас30 мин531 ккал≈ $1.92

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.