Racion

Receitas

361 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

Todas as receitas 361

Adjika crua com pimentões e tomates Lanche20 min57 kcal≈ $1.08 Ajapsandali Jantar50 min414 kcal≈ $3.42 Alho-poró para churrasco com vinagre e endro Lanche15 min66 kcal≈ $0.24 Almondegas de Peru em Molho de Tomate com Bulgur Jantar45 min584 kcal≈ $2.58 Almôndegas de frango com purê Jantar40 min702 kcal≈ $2.07 Almôndegas de peru com legumes Jantar35 min435 kcal≈ $2.69 Arenque com batatas cozidas e cebola Jantar25 min606 kcal≈ $2.85 Arroz de couve-flor com frango Jantar25 min404 kcal≈ $2.88 Arroz frito com kimchi e ovo Jantar20 min588 kcal≈ $2.45 Asas na airfryer com batatas Jantar35 min729 kcal≈ $1.66 Asinhas de frango no ar-fryer com pimentão Jantar30 min544 kcal≈ $1.20 Aspargos com ovo pochê e parmesão Café da manhã15 min263 kcal≈ $2.40 Aveia com frutos vermelhos e mel Café da manhã10 min340 kcal≈ $1.22 Aveia de chocolate com banana Café da manhã10 min423 kcal≈ $0.68 Aveia na água com maçã e canela Café da manhã10 min337 kcal≈ $0.99 Aveia no leite com banana Café da manhã10 min406 kcal≈ $0.71 Aveia salgada com ovo e queijo Café da manhã10 min360 kcal≈ $1.02 Aveia simples no pote com frutos vermelhos Café da manhã5 min371 kcal≈ $1.66 Avena leiteira na panela de pressão elétrica Café da manhã30 min386 kcal≈ $0.64 Avena no micro-ondas com maçã Café da manhã6 min316 kcal≈ $0.75 Ayran com pepino e endro Lanche5 min74 kcal≈ $1.72 Bacalhau de Camada (Sardinha sob a Peles) Jantar50 min627 kcal≈ $2.27 Bacalhau no vapor com arroz e legumes Almoço30 min457 kcal≈ $3.54 Baguete com queijo cottage e salmão levemente salgado Lanche8 min324 kcal≈ $2.76 Banana com pasta de amendoim Lanche2 min195 kcal≈ $0.32 Batata-folha nas brasas Jantar50 min375 kcal≈ $0.88 Batatas guisadas com porco Almoço60 min680 kcal≈ $1.84 Bife com molho de pimenta Jantar30 min1046 kcal≈ $10.78 Biscoitos de gengibre com chá Lanche3 min175 kcal≈ $0.50 Blinis com carne Jantar60 min658 kcal≈ $1.72 Blinis de leite Café da manhã30 min701 kcal≈ $0.63 Bolachas cracker com queijo de cabra e uvas Lanche5 min299 kcal≈ $1.98 Bolinhos de frango no vapor com legumes Almoço40 min379 kcal≈ $2.03 Bolinhos de peixe com purê de batata Almoço45 min638 kcal≈ $2.45 Borsch vegetariano com feijão Almoço50 min422 kcal≈ $1.26 Borscht de Repolho Fresco Almoço60 min602 kcal≈ $2.01

Idioma

Menu, nota e receitas mudam de imediato.

Falta o seu idioma? As traduções ficam em uma pasta no GitHub — um arquivo por idioma, qualquer pessoa pode adicionar.

País e moeda

Os preços das receitas e do plano aparecem na moeda do país escolhido.