Receitas

41 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Jantares 41

Ajapsandali Jantar50 min414 kcal≈ $3.42 Almôndegas de peru com legumes Jantar35 min435 kcal≈ $2.69 Caesar light com iogurte Jantar25 min424 kcal≈ $2.69 Cotletas de frango com repolho Jantar40 min452 kcal≈ $1.53 Filé de atum com gergelim e pak-choi Jantar15 min330 kcal≈ $5.80 Frango em folhas de alface ao estilo asiático Jantar20 min348 kcal≈ $2.12 Hambúrgueres de peito de frango com farelo de aveia e couve-flor Jantar30 min458 kcal≈ $2.64 Linguado na frigideira com alcaparras Jantar20 min395 kcal≈ $3.70 Olivier com frango ao iogurte Jantar40 min368 kcal≈ $2.28 Panquecas de abobrinha com creme azedo Jantar25 min461 kcal≈ $1.51 Pita com frango e molho de iogurte Jantar25 min494 kcal≈ $3.09 Purê de batata com manteiga Jantar35 min293 kcal≈ $0.61 Ragú de legumes com feijão Jantar35 min381 kcal≈ $2.34 Salada Grega com Feta e Pão Jantar15 min496 kcal≈ $3.21 Salada Shopska Jantar15 min443 kcal≈ $2.95 Salada de atum com feijão Jantar15 min425 kcal≈ $2.42 Salada de batata alemã com bacon Jantar40 min353 kcal≈ $1.21 Salada de camarões com abacate Jantar15 min383 kcal≈ $5.54 Salada de fígado de frango com pêra Jantar20 min364 kcal≈ $2.51 Salada de halummi frito e melancia Jantar15 min470 kcal≈ $4.19 Salada de lentilha com feta e legumes Jantar30 min469 kcal≈ $2.02 Salada de lula com ovo e pepino Jantar20 min317 kcal≈ $3.45 Salada de repolho chinês com frango e milho Jantar20 min305 kcal≈ $2.47 Salada morna com fígado de frango Jantar20 min452 kcal≈ $1.71 Salada morna de carne bovina com legumes Jantar30 min446 kcal≈ $4.05 Salsichas com chucrute cozido Jantar40 min468 kcal≈ $2.26 Shakshuka com pão Jantar25 min461 kcal≈ $2.05 Shawarma saudável no lavash Jantar25 min483 kcal≈ $3.07 Tabule de Bulgur Jantar25 min486 kcal≈ $3.98 Vinagrete com arenque Jantar50 min411 kcal≈ $2.30 Брокколи на пару с маслом Jantar12 min117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком Jantar20 min297 kcal≈ $0.47 Горошек с кукурузой и маслом Jantar8 min167 kcal≈ $0.65 Гречка с маслом Jantar20 min279 kcal≈ $0.51 Кускус с зеленью и лимоном Jantar10 min313 kcal≈ $0.59 Макароны с маслом Jantar15 min340 kcal≈ $0.31